Campaign
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Concept
まるで“ホテル”のよう！
清潔感あふれる広々とした施設
駅から徒歩3分という好立地にあるprecious。
ホテルのラウンジを思わせるロビーに一歩入れば、快適にご利用いただけるリラックス空間がそこにあります。
スキンケアグッズや歯ブラシなど数々のアメニティが揃ったシャワー付きロッカールームをはじめ、豊富なマシーンを揃えたトレーニングルーム、広々とした有酸素スペース、ボディケアが受けられるマニピュルームなどの充実の設備を完備。
ゆったりとおくつろぎいただきながら、トレーニングをお受けいただけます。
プライベート感たっぷり！
会員制・完全予約制
プロが教えるから安心！
丁寧なカウンセリング＆
アドバイス
一緒だから頑張れる！
気さくで親切なスタッフ
一味ちがう！
preciousの有酸素運動
加圧トレーニングの6大効果について
ダイエット
運動効果を増幅する加圧トレーニングにより、筋肉を作り、消費エネルギーを増やしてメリハリのあるカラダを作ることができます。体重や体脂肪が気になる方に特にお薦めしたいトレーニングです。
血行が良くなる
「運動すれば汗をかく」「トレーニングをすれば血行が促進される」。加圧することで、普段使われていない毛細血管まで血液が回るため血行が良くなり、運動の効果を増幅するトレーニングにより、健康面に好影響を与えてくれます。
生理不順の改善に
効果！
3年も生理が来なかったのに、加圧を始めて3ヶ月から半年の間で生理が来るようになりました。女性のお客様100名に加圧トレーニングと生理不順についてのアンケート調査を行ないました。
エイジングケア
トレーニングを続けることで多くの成長ホルモンが分泌。美容や健康意識の高い女性に人気です。また化粧ノリのよさ、艶やかな髪、姿勢・後ろ姿の美しさなども期待できます。
筋力アップ
腕や太腿に圧力を掛けるトレーニングにより“美しく引き締まった”筋肉を作りあげます。シェイプされた美しいボディ、惚れ惚れするたくましいボディを目指すあなたに。
パフォーマンス
トレーニング
加圧ベルトを巻いて、各競技のパフォーマンスをすることでその競技に必要な筋肉だけを鍛えることができます。
Monitor
発地 鮎 様
小林 夢子 様
武冨 知佳 様
Cource
基本加圧トレーニングコース
インボディ測定と加圧トレーニングを組み合わせた、ボディメイクや筋力アップ用の基本的なコースです。トレーニング後は専門トレーナーによるカウンセリングとストレッチを行います。
※ インターバルも含め、コース全体で60分程度。
加圧ダイエットコース
インボディ測定と加圧トレーニングに有酸素運動を組み合わせたダイエットに特化したコースです。有酸素運動は常時10種類のプログラムをご用意。飽きずに楽しく続けることができます。トレーニング後には専門トレーナーによるカウンセリングとストレッチを行います。
※ インターバルも含め、コース全体で70分程度。
プレシャスコース
無料でウェアーとタオルがレンタルできるので、手ぶらで気軽にご来店いただけます。お仕事帰りの方でも楽々のトレーニングコースです。その他、プロテイン、ドリンクサービスもセットでついて至れり尽くせりです。さらに、当日キャンセルの振り替えも可能な特別待遇コースです。（最大3回まで）
※ インターバルも含め、コース全体で80分程度。
ハイパーダイエットコース
加圧×プロテイン
加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)が提唱するハイパーダイエットとは、プレシャスのオリジナルメニューによる加圧ダイエットコースにプレシャスが開発したハイパーダイエットサプリメントを組み合わせる事により、これまで以上に短期間で成果を発揮する画期的なダイエットです。
※ インターバルも含め、コース全体で70分程度。
コンテストボディコース
コンテスト入賞経験を持つトレーナーによる、本格ボディメイクコース。本気でカラダを仕上げたい方、コンテスト出場を目指したい方必見。トレーニング・食事・仕上げ方・魅せ方・コンテストについて等フルサポート致します。
※ インターバルも含め、コース全体で80分程度。
お客様の声
- PICK UP 毎月更新
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実際に行うトレーニングと一緒に、ご紹介していきます。
加圧ベルトを脚の付け根に巻き、その方に最も適した圧で血流を制限します。
速筋線維を使う
筋肉には持久系の遅筋繊維と、瞬発系の速筋繊維がありますが、大きく肥大するのは
速筋繊維になります。
血流が滞っている状態でウォーミングアップをして、筋肉を酸欠状態にしていきます。
速筋繊維が優位的に使われ、非常にパンプアップしやすく、乳酸も溜まりやすくなります！
低負荷なので、フォームが簡単！
加圧トレーニングの特徴として、通常のウエイトトレーニングよりも圧倒的に低負荷で行います。
そのため、初心者の方でもトレーニング動作の習得が容易になります。
短時間で終わる
脚全体に効き、お尻はプルプルと震えてきます！
非常に速いスピードで乳酸が溜まっていきますので、３種目３セットずつで十分なのです！
ベルトを外すと、血流制限が解かれ、あっという間に楽になります。
即効性がある
お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）が、お尻全体を持ち上げるので
ヒップアップと、太もものシェイプアップ効果が同時に得られます！
実際にトレーニング後サイズ測定すると、お尻が上がって太もも-1.0～2.0cm細くなります！
※個人差あり
低負荷だから融通が効く
低負荷でトレーニングしていますので筋肉痛になりづらく、連日のトレーニングも可能です！
例えば、1週間に２回トレーニングした方がいいけど、平日は仕事が忙しくてジムに行けない…
でも筋肉痛が来るから連日はキツイ…
という方も、加圧であれば土日続けてトレーニングができます！
お尻の成長が早い
加圧トレーニングでは、乳酸が溜まった分、大量の成長ホルモンが分泌されます。
（ウエイトトレーニングの約１０倍、通常時の約２９０倍）
そのため、短期間でお尻の筋肉量が増加し、早期の体型変化に繋がります。
ご入会の流れ
- 必要な持ち物
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- ・入会金
- ・月会費
- ・金融機関の通帳かキャッシュカード
- ・金融機関のお届け印
- ・身分証明書
- ご注意
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- ※ ご入会のお手続きにご来店いただく前にメールかお電話でご予約下さい。
- ※ メールでのお問い合わせの際はこちらから折り返しお電話をさせていただきます。
- ※ 折り返し電話がない場合は、スタジオの休業か、
予期せぬ通信環境のトラブルなどの可能性がございます。
お手数ですが、再度ご連絡いただくか、お電話にてお問い合わせください。
Personal Trainer
- 市 川 千 尋 Chihiro Ichikawa
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マッスルミュージカル出演！
体操元全日本チャンピオン4歳から16年間器械体操一筋でやってきた千尋です。
引退後はアクロバットパフォーマーや体操競技指導者として活動してきました。体の細かいところまで意識をしてきた経験を活かしトレーナーとして、またセラピストとして皆さんのお役に立てたらと思っております。
目標を高く持って、一緒に頑張りましょう。特技：連続側転、バク転、逆立ち
- 伊 東 翼Tsubasa Ito
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ベストボディジャパン2015
横浜大会 ファイナリスト
ベストボディジャパン2016
福島大会 第4位
加圧JAPAN認定トレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
サマースタイルアワード2017 東京大会 第8位
サマースタイルアワード2017 日本大会出場
サマースタイルアワード2018 千葉大会第6位体が変われば、自信がつき
自信が付けば、行動が変わり
行動が変われば、あなたの人生が変わります。たかが筋トレかもしれません。しかし、実際に、外見も、内面も、より美しく変わられた方々を、たくさん見てきました。加圧トレーニングは、その一番の近道であります。最初の一歩は、勇気がいるものですよね。そのあなたの第一歩を、私達は心を込めて、サポート致します。1人でも多くの方に、体の変化や、健康である喜びを感じていただけることを願っております。
About
- precious代表
- 柿沼 英明Hideaki Kakinuma
- 略 歴
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- 1962年
- 10月11日生まれ
- 1977年
- 極真会館に入門、現館長の松井章圭と同門で選手として活躍
- 1984年
- 第一回全日本ウェイト制空手道選手権大会 優勝
- 1989年
- 通関士資格取得 日本通運国際貨物部勤務
- 1995年
- 国際空手道連盟極真会館千葉県北支部の支部長に就任
千葉県北支部区域に9つの常設道場を持ち、全道場生は2000人を超える。 - 2005年
- 従来の空手の練習に加圧トレーニングを取り入れて全日本トップクラスの選手を多数輩出。
- 2007年
- 千葉県北支部所属の直弟子が二名世界大会に出場、好成績を修める。（千葉北の歴史）
長年の極真会館への多大なる貢献を認められ、世界で２名の「極真賞」を受賞。
自らも健康と体力維持の為に日々加圧トレーニングをおこなっている。
会社情報
| 会社名 | 株式会社プレシャス |
|---|---|
| 代表取締役 | 柿沼 英明 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町6-3-20 ベルヴィル2階 |
| 連絡先 | Tel. 047-422-5005 Fax. 047-422-4137 |
| 事業内容 | 加圧部門 加圧トレーニングスタジオ precious 空手部門 国際空手道連盟極真会館 千葉県北支部 |
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