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Concept

まるで“ホテル”のよう!
清潔感あふれる広々とした施設

駅から徒歩3分という好立地にあるprecious。
ホテルのラウンジを思わせるロビーに一歩入れば、快適にご利用いただけるリラックス空間がそこにあります。
スキンケアグッズや歯ブラシなど数々のアメニティが揃ったシャワー付きロッカールームをはじめ、豊富なマシーンを揃えたトレーニングルーム、広々とした有酸素スペース、ボディケアが受けられるマニピュルームなどの充実の設備を完備。
ゆったりとおくつろぎいただきながら、トレーニングをお受けいただけます。

  1. プライベート感たっぷり!
    会員制・完全予約制
  2. プロが教えるから安心!
    丁寧なカウンセリング&
    アドバイス
  3. 一緒だから頑張れる!
    気さくで親切なスタッフ
  4. 一味ちがう!
    preciousの有酸素運動

加圧トレーニングの6大効果について

ダイエット

運動効果を増幅する加圧トレーニングにより、筋肉を作り、消費エネルギーを増やしてメリハリのあるカラダを作ることができます。体重や体脂肪が気になる方に特にお薦めしたいトレーニングです。

血行が良くなる

「運動すれば汗をかく」「トレーニングをすれば血行が促進される」。加圧することで、普段使われていない毛細血管まで血液が回るため血行が良くなり、運動の効果を増幅するトレーニングにより、健康面に好影響を与えてくれます。

生理不順の改善に
効果!

3年も生理が来なかったのに、加圧を始めて3ヶ月から半年の間で生理が来るようになりました。女性のお客様100名に加圧トレーニングと生理不順についてのアンケート調査を行ないました。

エイジングケア

トレーニングを続けることで多くの成長ホルモンが分泌。美容や健康意識の高い女性に人気です。また化粧ノリのよさ、艶やかな髪、姿勢・後ろ姿の美しさなども期待できます。

筋力アップ

腕や太腿に圧力を掛けるトレーニングにより“美しく引き締まった”筋肉を作りあげます。シェイプされた美しいボディ、惚れ惚れするたくましいボディを目指すあなたに。

パフォーマンス
トレーニング

加圧ベルトを巻いて、各競技のパフォーマンスをすることでその競技に必要な筋肉だけを鍛えることができます。

Monitor

発地 鮎 様

 

体重 2ヶ月後 -11.2kg体脂肪 2ヶ月後 -9.6kg

小林 夢子 様

体重 3ヶ月後 -16.6kg

体脂肪 3ヶ月後 -11.2kg

武冨 知佳 様

体重 2ヶ月後 -12.1kg

体脂肪 2ヶ月後 -5.2kg

Cource

SuperPrecious

お客様の目的に合わせ、プロのトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングを行います。
結果の出にくいダイエット、ボディメイクも多くの経験とノウハウを持ったトレーナーが、あなたの目標を現実化します。

ダイエットプラン約60分

加圧パーソナルトレーニング
脂肪燃焼トレーニング
食事指導
インボディ(体組成計)計量
シャワー&ロッカー無料

ボディメイクプラン約60分

加圧パーソナルトレーニング
ボディメイクトレーニング
食事指導
インボディ(体組成計)計量
シャワー&ロッカー無料

スーパープレシャスコース(ダイエットプラン・ボディメイクプラン)

月4回コース

44,000

月5回コース

55,000

月6回コース

60,000

月7回コース

70,000

月8回コース

72,000

ContestBody

カラダを鍛え、引き締めるだけでなくステージに立ちたい。
そんなあなたを、コンテスト入賞経験を持つトレーナーが専属でサポートします。

コンテストボディコース約80分

専属トレーナー(コンテスト入賞経験有)、加圧パーソナルトレーニング、ボディメイクトレーニング・
ポージング練習、食事指導、インボディ(体組成計)計量、シャワー&ロッカー無料
当日キャンセル振り替え可能(最大2回まで)

コンテストボディコース

月4回コース

52,000

月5回コース

65,000

月6回コース

72,000

月7回コース

84,000

月8回コース

88,000

Option

レンタルウェア

レンタルウェア
各回 1,000円

レンタルタオル(大・小)

レンタルタオル(大・小)
各回 500円

パーソナルストレッチ(20分)

パーソナルストレッチ(20分)
各回 2,000円

パーソナルストレッチ(20分)

ハイパーボルトケア(10分)
各回 2,000円

最新機器を用いて、こりをほぐします。

item

ハイパーボディバナー

ハイパーボディバナー12,000円

詳しくはこちら

ハイパーサポーター

ハイパーサポーター12,000円

詳しくはこちら

ハイパープロテイン

ハイパープロテイン20,000円

詳しくはこちら

即吸性プロテイン(アクトファイブ)

即吸性プロテイン(アクトファイブ)13,000円

ハイパーサプリメント3点セット

ハイパーサプリメント3点セット32,000円

お客様の声

PICK UP 毎月更新
  • 北野様
  • 池本様
カテゴリ別 お客様の声

実際に行うトレーニングと一緒に、ご紹介していきます。
加圧ベルトを脚の付け根に巻き、その方に最も適した圧で血流を制限します。

速筋線維を使う
筋肉には持久系の遅筋繊維と、瞬発系の速筋繊維がありますが、大きく肥大するのは
速筋繊維になります。
血流が滞っている状態でウォーミングアップをして、筋肉を酸欠状態にしていきます。
速筋繊維が優位的に使われ、非常にパンプアップしやすく、乳酸も溜まりやすくなります!

低負荷なので、フォームが簡単!
加圧トレーニングの特徴として、通常のウエイトトレーニングよりも圧倒的に低負荷で行います。
そのため、初心者の方でもトレーニング動作の習得が容易になります。

短時間で終わる
脚全体に効き、お尻はプルプルと震えてきます!
非常に速いスピードで乳酸が溜まっていきますので、3種目3セットずつで十分なのです!
ベルトを外すと、血流制限が解かれ、あっという間に楽になります。

即効性がある
お尻の筋肉(大殿筋・中殿筋)が、お尻全体を持ち上げるので
ヒップアップと、太もものシェイプアップ効果が同時に得られます!
実際にトレーニング後サイズ測定すると、お尻が上がって太もも-1.0~2.0cm細くなります!
※個人差あり

低負荷だから融通が効く
低負荷でトレーニングしていますので筋肉痛になりづらく、連日のトレーニングも可能です!
例えば、1週間に2回トレーニングした方がいいけど、平日は仕事が忙しくてジムに行けない…
でも筋肉痛が来るから連日はキツイ…
という方も、加圧であれば土日続けてトレーニングができます!

お尻の成長が早い
加圧トレーニングでは、乳酸が溜まった分、大量の成長ホルモンが分泌されます。
(ウエイトトレーニングの約10倍、通常時の約290倍)
そのため、短期間でお尻の筋肉量が増加し、早期の体型変化に繋がります。

ご入会の流れ

Step1 メール、もしくはお電話で入会手続き

Step2 来店

Step3 問診 問診票提出

入会手続き

必要な持ち物
  • ・入会金
  • ・月会費
  • ・金融機関の通帳かキャッシュカード
  • ・金融機関のお届け印
  • ・身分証明書
ご注意
  • ※ ご入会のお手続きにご来店いただく前にメールかお電話でご予約下さい。
  • ※ メールでのお問い合わせの際はこちらから折り返しお電話をさせていただきます。
  • ※ 折り返し電話がない場合は、スタジオの休業か、
    予期せぬ通信環境のトラブルなどの可能性がございます。
    お手数ですが、再度ご連絡いただくか、お電話にてお問い合わせください。

Personal Trainer

伊 東 翼Tsubasa Ito

ベストボディジャパン2015
横浜大会 ファイナリスト
ベストボディジャパン2016
福島大会 第4位
加圧JAPAN認定トレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
サマースタイルアワード2017 東京大会 第8位
サマースタイルアワード2017 日本大会出場
サマースタイルアワード2018 千葉大会第6位

体が変われば、自信がつき
自信が付けば、行動が変わり
行動が変われば、あなたの人生が変わります。たかが筋トレかもしれません。しかし、実際に、外見も、内面も、より美しく変わられた方々を、たくさん見てきました。加圧トレーニングは、その一番の近道であります。最初の一歩は、勇気がいるものですよね。そのあなたの第一歩を、私達は心を込めて、サポート致します。1人でも多くの方に、体の変化や、健康である喜びを感じていただけることを願っております。

About

precious代表
柿沼 英明Hideaki Kakinuma

プレシャスでは我々一流のアスリートがマンツーマンで成りたいあなたにダイエット、ボディメイク致します。
プレシャス独自の加圧トレーニングだから可能な“しなやかでメリハリのある肌艶ボディ”を作り上げますので楽しみにしてください。あなたも広くて綺麗なスタジオで優雅にトレーニングしてみませんか、お待ちしております!

略 歴
1962年
10月11日生まれ
1977年
極真会館に入門、現館長の松井章圭と同門で選手として活躍
1984年
第一回全日本ウェイト制空手道選手権大会 優勝
1989年
通関士資格取得 日本通運国際貨物部勤務
1995年
国際空手道連盟極真会館千葉県北支部の支部長に就任
千葉県北支部区域に9つの常設道場を持ち、全道場生は2000人を超える。
2005年
従来の空手の練習に加圧トレーニングを取り入れて全日本トップクラスの選手を多数輩出。
2007年
千葉県北支部所属の直弟子が二名世界大会に出場、好成績を修める。(千葉北の歴史)
長年の極真会館への多大なる貢献を認められ、世界で2名の「極真賞」を受賞。
自らも健康と体力維持の為に日々加圧トレーニングをおこなっている。
コンテストボディコース コンテスト入賞経験を持つトレーナーによる、本格ボディメイクコース。

会社情報

会社名 株式会社プレシャス
代表取締役 柿沼 英明
住所 〒273-0005
千葉県船橋市本町6-3-20 ベルヴィル2階
連絡先 Tel. 047-422-5005
Fax. 047-422-4137
事業内容 加圧部門 加圧トレーニングスタジオ precious
空手部門 国際空手道連盟極真会館 千葉県北支部

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