プレシャスでご用意している様々なコースをご紹介します、お客さまに合ったコースをお選びください。

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
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スーパープレシャスコース

コンテストボディコース

スーパープレシャスコース

お客様の目的に合わせ、プロのトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングを行います。
結果の出にくいダイエット、ボディメイクも多くの経験とノウハウを持ったトレーナーが、
あなたの目標を現実化します。 コースの流れ step01 カルテ作成 現状の状況や目的をお聞きし、目標設定と専用のカルテを作成します。(初回のみ) step02 インボディ測定 体組成計でその日体重、筋肉量、脂肪量などを計測します。(2分) step03 腕の付け根に加圧ベルトを巻いて軽い負荷で筋トレを行います。(10分) step04 足の付け根に加圧ベルトを巻いて軽い負荷で筋トレを行います。(15分) step05 カウンセリング インボディ測定のデータを確認しながら、食事や筋トレについてのアドバイスや次回の計画をたてます。(5分) step06 ボディケア アロマの香りに包まれてボディケアを行いカラダをリラックスさせます。(10分)
豊富な有酸素プログラムメニューで楽しくダイエット 本来なら地味で単調でつまらない有酸素運動ですが、当店ではミット打ちや空手エクササイズなど、10種類の有酸素プログラムをご用意! 毎回2〜3種類の有酸素運動を組み合わせて行うので、飽きずに楽しく続けられます。

スーパープレシャスコース[ダイエットプラン&ボディメイクプラン]

<コース内容>
インボディ + 加圧トレーニング + 脂肪燃焼トレーニング or ボディメイクトレーニング

区分 コース 1回あたりの料金 月会費
K4 月 4 回コース 11,000 円 44,000 円/月
K5 月 5 回コース 11,000 円 55,000 円/月
K6 月 6 回コース 10,000 円 60,000 円/月
K7 月 7 回コース 10,000 円 70,000 円/月
K8 月 8 回コース 9,000 円 72,000 円/月
コースや料金についてのお問い合わせは、こちらからお気軽にご連絡下さい。 まずは体験から!!基本加圧コース 60分3,500 加圧ダイエット体験コース 70分 4,500円 今なら体験コースをもっとお得にご利用いただけるキャンペーン実施中! 1日限定3 早い者勝ち割引

コンテストボディコース

コンテストボディコース

<コース内容>
専属トレーナー + インボディ + 脂肪燃焼トレーニング + ポージング練習

区分 コース 1回あたりの料金 月会費
C4 月 4 回コース 13,000 円 52,000 円/月
C5 月 5 回コース 13,000 円 65,000 円/月
C6 月 6 回コース 12,000 円 72,000 円/月
C7 月 7 回コース 12,000 円 84,000 円/月
C8 月 8 回コース 11,000 円 88,000 円/月
まずは体験から!!基本加圧コース 60分3,500 加圧ダイエット体験コース 70分 4,500円 今なら体験コースをもっとお得にご利用いただけるキャンペーン実施中! 1日限定3 早い者勝ち割引
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