加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

昔から体格が良かったので常にダイエットには関心があり、昔は食事制限などでダイエットをしてきましたが、年を重ねるにつれ体のたるみが気になるようになり筋肉を付けなくては!と思いました。
TVで水道橋博士が加圧を紹介していて、「短時間で効果が出る」というフレーズに惹かれ、やってみたいと思いました。

preciousに入会した理由

2ヶ月半通っていた加圧ジムが銀座へ移転してしまう時期に、ちょうど地域新聞でpreciousを知り体験を申込みました。
前のジムよりもトレーニングのレベルも高く、システムも良かったのでその場で入会しました。

トレーニングを始めた時の目標

加圧を始める前に1年間で27kg痩せたが、リバウンドしてしまったのでまた元に戻したい。
筋肉を付けて体のラインをキレイにしたい。

トレーニングの感想

色々な器具があり、トレーニングのレベルも高いです。
ミットが最高!初めてミットをしたときは感動しました!終わった後はスッキリします♪

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

27kg痩せてからたるんでしまっていた皮膚がツルッとしました!
お腹に縦の線が見えるようになり、背中、二の腕も引き締まりました。
バストの筋肉が付き、全体的にラインがキレイになりました。
以前は歩くだけで疲れてしまっていたのに、今はマラソンランナーになれるかも(笑)と思うほど体力が付いたので全く疲れを感じません♪

preciousの感想

スタッフの方達はそれぞれ個性があってとてもおもしろいです。
リニューアル後、更にハイテク(笑)になりトレーニングがしやすい。
マニピュ後のティーサービスが美味しくて、ホッとできます。
予約が1ヶ月前ごとにまとめて取れるので予定が立てやすいです。

現在の目標

あと1ヶ月で体脂肪を1kg落としたい!(初回と比べると体脂肪だけで-5.9kg落ちています)
旅行などを楽しみつつ、最終的には体脂肪をあと2kgくらい落としたいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

加圧に年齢は関係ありません!誰でも出来ます!
ボディラインをキレイにしたいなら絶対に加圧がオススメです♪

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