加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

テレビで杉本綾さんやパパイヤ鈴木の奥さんが「力が強くなった」と言っていて、筋肉体力が向上しそうではじめました。
腰痛持ちで激しいトレーニングが出来ないので「少しの重さでトレになる」のが魅力だった。

preciousに入会した理由

近くにあったから(笑)

トレーニングを始めた時の目標

@ひどい腰痛の改善 Aホルモンバランスの改善 B美容 Cダイエット

トレーニングの感想

体中を均等にトレーニングしてくれるので、締まり方が均等でとても良い。
細身のパンツなどもスッとはける。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

生理不順が凄かった(年に2〜3回しかない)のですが、始めて8ヶ月くらいした辺りから毎月定期的に来るようになった。
生理2週間前から痛み始めるひどい腰痛も今では全くない。

preciousの感想

きれい、清潔、季節ごとに小物が変わるのでホッとする感じ。
設備が整っていてトレーニングのお店じゃない感じ(笑)
マニピュやお茶など様々なサービスも付いていてこの値段なら決して高くない「癒しの空間」
MITはストレス発散、上司の顔にみたてて(笑)
トレーニングメニューもその日の希望を聞いてくれてその場でトレーニング内容を変更してくれるので元気な日も、ちょっと辛い日も相談できます。
自己流トレーニングの間違っている点など、どうしてダメなのか理由をしっかり教えてくれる。

現在の目標

脂肪を17%にしたい!(現在は20%)
下半身強化!(笑)上半身は凄く強いが下半身を強くしたい。
腰痛が治ったので最近少し走りはじめました。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

「自分を変えたかったら、まず1歩踏み出さないと!」
やって見ないと何とも言えないから、まずはチャレンジ!
やったら肌でわかる。化粧水のしみ込みがちがう♪

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