加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

元々自己流でダイエットをしていましたが、なかなか自分が引き締めたいと思う部分が引き締まりませんでした。
スポーツクラブにも通っていましたが、自分の今の体の状態が分からないまま、ただ漠然とトレーニングをしていたので、効率の悪さを感じていました。そうした経験から、多少お金をかけてでも専門的な知識を持ったトレーナーさんからアドバイスを受けながらダイエットをしたいと思い加圧トレーニングを始めました。

preciousに入会した理由

体験を受けた日にインボディ(体組成)を測定していただいて、現在の自分の体の状態を説明してもらいました。
その時、自分の体の状態を初めて知り「ショック」を受けたのですが、とても分かりやすく説明してくださり、理想の体に近づくためには今後どうしていったらいいかという方向性を導いてくださったので、プレシャスで頑張って通おうと決めました。

トレーニングを始めた時の目標

体重40kg台!(-13kg)

トレーニングの感想

トレーナーさんが常に隣についてアドバイスをしてくれるので、鍛えている部分を意識しやすいです。
また、1人でトレーニングをしている時と比べて、しっかり効いている感じがありました。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

二の腕やお腹周りなど、自己流のダイエットでは引き締められなかった部分が引き締まってきました。
周りの人達からは「顔が小さくなったね」とか「後ろ姿が引き締まったね」と言われるようになり、とても嬉しいです。
また、ダイエット以外の効果としては、冷え症が楽になりました。

preciousの感想

広くて開放的な空間でトレーニングできるのがいいですね!
スタッフの方に「ここが痩せたい」と相談すると、とても親身になってトレーニング方法を教えてもらえます。
なんでも気軽に相談できる雰囲気が好きです。

現在の目標

入会して5ヶ月で6kg体重が落ちましたが、さらにここからもう7kg脂肪を落として40kg台になりたいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

自己流でダイエットをしていて、効果が出なくて悩んでいる方がいたら、是非一度加圧をやってみてもらいたいです。
自分1人でトレーニングをしているのとは「こんなにも違うのか」と実感してもらえると思いますよ。

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