加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

加圧トレーニングはテレビで見て興味を持ってました。4年前に部活を引退してからだんだん太ってきてしまい、昨年の冬には一気に2kg増えたので、「これはどうにかしなくては」と思いました。会社でバレーボールをやっているのですが前より動けなくなってしまっているので、より動ける身体を作りたいと考え加圧の体験に行ってみる事にしました。

preciousに入会した理由

体験に来たら楽しかったので。スタッフの皆さんが明るくて元気を貰えました。

トレーニングを始めた時の目標

ダイエットです。8kg落とせたらいいと思ってました。

トレーニングの感想

マンツーマンで会話がしやすく何でも相談できます。体調もよく確認してくれて、自分に合ったメニューを考えてくれるところが嬉しいし、メニューが沢山あって楽しいです。いつも仕事終わりに来てますが、仕事で疲れていてもトレーニング後はスッキリして帰れます。
元々運動が好きで普通の筋トレはやっていましたが、加圧トレーニングはどの筋肉を使ってどの筋肉に効くかがちゃんとわかるので、やった実感がありとても満足できます。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

お腹周りがスッキリし、服がゆるくなりました。制服はゆるくなり過ぎて困るくらいです(笑)。
また、疲れにくくなり活動的になりました。以前は土、日はゴロゴロしてましたが、今は色々な所へ出掛けられて充実して楽しいです。バレーボールでも動けるようになり活躍してます!

preciousの感想

スタッフの方たちが良い人と言うか優しいと言うか、元気で明るい。気さくに話しかけてくれて会話が楽しいし、知識も豊富で勉強になります。施設の設備が充実してて居心地が良くリラックスできます。

現在の目標

今5kg落ちたので更に5kg落としたい。美しい身体を目指したいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

良い事しかないので、是非やってみてください。

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