加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

仕事がデスクワークなので運動不足を感じていました。階段でもキツイと感じる事があり、健康の為に何か運動をしなくてはと思っていたのと、社会人になり5、6kg増えてしまったのでダイエットもしなくてはと考えネットで色々と探してみました。普通のジムでは通う習慣がつかないし、自分一人では何をやってよいか解らないと思っていたので、プレシャスのホームページを見て「個人、個人に合わせてトレーニングができる」と言うところにひかれマンツーマンの加圧トレーニングに体験に行ってみる事にしました。

preciousに入会した理由

行く前は少し緊張しましたが、来てみるとトレーナーが親切に基礎から説明してくれるし、楽しく自分の体力に合わせてやってくれるので、これなら頑張れると安心して申し込みを決めました。

トレーニングを始めた時の目標

最終目標は50kg台です。

トレーニングの感想

最初の頃はキツかったけど今は物足りないと思うこともあります(笑)。普段は使わない筋肉も使っているから気持ちいいし、トレ後は達成感があります。有酸素運動ではビックリする程良い汗がかけて脂肪が燃焼している実感が沸きます。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

ウエストが細くなり、服のサイズがダウンしました。入らなかったズボンが履けるようになったりで嬉しいです。
職場の人からも顔が痩せたと言われます。 体力が付いたので動くのが楽しくなりました。休みの日にウォーキングを始めたのですが、以前なら考えもしなかったし、とても動けませんでしたね(笑)。

preciousの感想

トレーナーが親切で、色々と役に立つアドバイスをくれます。アドバイスにより食事の仕方が全然変わりました。
意識も変わったのか自然と体に悪い物は食べたいと思わなくなりました。 ジムは綺麗で清潔感があり広いしトレーニングがしやすい。運動が気持ちいいし、なにより健康的に痩せれてます。

現在の目標

増えてしまった分は落とせましたが、50kg台へ向けてまだまだ頑張ります!

加圧トレーニングに興味のある方に一言

体験に一度来てみては?楽しいですよ。

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