加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

介護の仕事を始めたばかりの頃、体力的にきつくて思っていた以上に大変だったので筋肉を付けたいと思いました。ストレスも溜まっていたのでとにかく体を動かして発散させたかったです。

preciousに入会した理由

TVで加圧を知り興味を持っていた時に、たまたま家の近くでプレシャスがOPENしたので通いやすいと思いました。
体験したときに思ったよりきつくて「これは効くな」と感じました。
お店がキレイで設備が整っていたのも決め手になりました。

トレーニングを始めた時の目標

仕事で辛くないように体力を付けたい。
学生時代の部活(バレーボール)を辞めてから体重が7s増え、着られる服が少なくなってしまったので痩せて服を自由に着たい。

トレーニングの感想

トレーニング中に、自分で「もう出来ないかも」と思っていても、トレーナーが励ましてくれるので頑張れます。そして本当に最後まで出来るので自信になります。
ミットが楽しくてストレス解消になります!

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

体が温かくなり、汗がかけるようになるなど、体質が大きく変わりました。
また、体力も付き以前より仕事で疲れにくくなりました。
猫背が治ったおかげで肩こりが解消し、整体で治らなかった腰痛もたった2回の加圧+ストレッチで治ってしまいました。驚きです!
背中の贅肉が取れてスッキリし、太ももで引っかかっていたジーパンもはけるようになったので、今では着たいと思った服が自由に着られます。
最初はトレーニングがきつくて辛いと思っていましたが、最近は体を鍛える楽しさに目覚め、トレーニングがキツイと「効いてるな〜」と実感できて嬉しいです♪

preciousの感想

トレーナーがさわやかで感じが良く、とても親身になってくれます。
設備もキレイで使いやすいです。
トレーニングだけではなく、ネイルや角質ケアなども出来て嬉しいです。

現在の目標

もう少し脂肪を落として、筋肉の形をキレイに出したい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

続けていれば体質が変わって効果も出るので良いことづくしです。
是非やってみて下さい。

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