加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

強くて格好良い体になりたい!と思いスポーツジムに通っていましたが、すぐに飽きてしまいなかなか続けられず…そんな自分でも続けられるジムがないかと探していました。たまたま通りがかりにプレシャスを見つけ、最初は加圧トレーニングよりも「パーソナルトレーニング」に惹かれ体験してみようと思いました。

preciousに入会した理由

体験してみたらダンベル3sが重く感じてビックリしました。普通のトレーニングより効果が期待できたのと、完全予約制でマンツーマン、1回1時間のトレーニングなら続けていけそうだと思い入会しました。

トレーニングを始めた時の目標

今までスポーツジムが続かなかったので今度こそ継続することと、お腹をへこませて引き締めたい。
疲れやすく、風邪の治りも遅かったので体力を付けたい。

トレーニングの感想

筋肉が付き、体が引き締まるなど、効果が出てきたのでトレーニングのやる気が出ます。
中でも有酸素運動のミット打ちが楽しいです!
トレーニング後は達成感があり、来て良かったと思えます。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

胸や肩、腕がたくましくなり、気になっていたお腹がスッキリしてきたので、服を着ると逆三角形になり良い感じです。
トレーニングを続けることで辛いときでも頑張れるようになり、以前より精神的にも肉体的にも強くなったと思います。

preciousの感想

普段出会う機会のないアスリートに会え、色々な話が聞けておもしろいです。
親身になって色々とアドバイスをくれるので頑張れます。

現在の目標

ウエストを更にスッキリさせたい。
インボディのフィットネススコアを維持させたい。(現在81点と優秀なスコアです)

加圧トレーニングに興味のある方に一言

通い続けられるか不安な人もプレシャスでなら続けられると思います。
まずは体験してみて下さい。

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