加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

昔から上半身を強化させ逆三角形の体にしたいというのが目標で、色々な運動を試していました。その時通っていたヨガ教室のスタッフから、加圧トレーニングで筋力がアップしたと教えてもらい、自分もやってみようと思いました。

preciousに入会した理由

トレーナーが親切で丁寧に説明してくれたので信頼が出来ました。
駅から近く通いやすいのも決め手でしたね。

トレーニングを始めた時の目標

上半身(特に胸、肩)の強化。
アンチエイジング。
ヨガの腕で身体を支えるポーズが出来るようになりたい。

トレーニングの感想

トレーニングのメニューが毎回違うので飽きずに出来て楽しいですね。
仕事で疲れている日でもトレーニング後はスッキリし、体が楽になります。
食事面でも、細かくアドバイスがもらえるので気をつけるようになりました。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

胸や肩まわりに筋肉が付いて厚みが出てきました!
上半身が強化され、最初は人に言えないくらい出来なかったプッシュアップも今は100回くらい出来ます。
加圧をするとリフレッシュでき、精神的にも肉体的にも元気になれるのでアンチエイジングにも効果ありですね。

preciousの感想

お店の雰囲気が良くキレイで通いやすいし、色々なトレーナーがいておもしろいです。
店内に効果の出ている人や、頑張っている人のデーターが掲示してあるので励みになります。

現在の目標

更に上半身を強化して胸や肩まわりを大きくしたい。
体脂肪率20%を切りたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

今まで何をやっても続けられなかった人も、プレシャスでなら飽きずに続けられると思いますよ。
加圧は年齢に関係なく出来るので今からでは遅いと思わずに是非始めてみて下さい!

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