加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング
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※効果には個人差があります。 
以前、友人が肩の骨に神経が引っかかっており痛みが出た為、小骨を取る手術をしました。術後回復と近辺の骨を支える為に肩周りの筋肉を強化するリハビリを加圧でやっており、身体に負担を掛けず行えると聞いていたので、体力に自信のない私にもできるかもと思いました。その頃は、体力がないためすぐに疲れてしまっていたので、体質を改善したかった。 
１０年以上ジムに通った経験がありますが、自分一人でやるのできちんと出来ているのか、成果が出ているのかが分かり辛く、目標を見失いがちでした。 
「筋肉美」に憧れがあり、杉本彩のキレイに締まっている身体を目指したいと思いました。ヒップUP・太もものラインを引き締めたかった。 
加圧をやっている最中は辛いけど、ベルトを外す時がなんとも快感です！ 
加圧を始める前は不眠症気味で睡眠薬を飲んでいましたが、加圧を始めてからはぐっすり眠れるようになり、薬が不要になりました。 
トレーナー自身が楽しそうにトレーニングをやってくれるので、こちらもとても楽しくトレーニング出来ます。 
筋肉をキレイにつけて、脂肪を落としたいです。 
普段のトレーニングがもの足りない方、自分で追い込めない方。加圧だと一気に追い込むことができますよ。 
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