加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

母が病気で看病に明け暮れ、不眠などが続き半年で5〜6s体重が増加してしまい、鬱っぽかった。
運動がしたくて、世間ではやっている加圧をやる事にしました。

preciousに入会した理由

女性トレーナーが居る加圧専門のスタジオだったから。
都内から車で来るのには千葉方面が渋滞も少ないから。

トレーニングを始めた時の目標

5〜6s落としたかった。
ホルモンバランスを整えて健康的になりたかった。

トレーニングの感想

最初は(腕が)爆発するかと思った(笑)
グーパー運動がこんなにキツイと思わなかった。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

夜、寝付きが良くなった。
生理中にトレーニングに来ると辛い生理痛がピッタリと止まる。
手足の冷えがなくなった。今年の夏はエアコンに負けなかった。
帰りはコンビニで牛乳を買ってプロテインを飲んでいます。

preciousの感想

トレーナーはフレンドリーで話しやすくて楽しく出来る。
設備は高級感がある。ボディケア(手足のオイルマッサージ)が気持ちイイ♪
精神的に明るくなった(もとに戻った)。

現在の目標

運動を続ける事。
目標だった体重減を超えてあともう5〜6s、ゆっくり少しずつ落としたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

普通のジムとかに通うよりは密着型で良いと思います。

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