加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

運動不足だから…と、スポーツクラブに2年ほど在籍してみたものの、通ったのはたったの3回、しかも時間の半分以上は休憩していたような…(笑)
ある程度は強制力がないと運動は出来ないですね〜。

preciousに入会した理由

加圧トレーニングが流行していると雑誌で知り、柿沼大先生の加圧ジムだからpreciousにしました。(以前、極真会館に入っていた事があり、柿沼師範を知っていた。)

トレーニングを始めた時の目標

体力が落ち、気力も落ちているのを感じていたのでまずは体力アップ
そして体型。

トレーニングの感想

思っていたよりツライですね〜。
水分補給の時間があっという間に過ぎ、すぐまたトレーニング。
「もっと休憩していたい」と思ってしまう自分の意志では出来ないレベルのトレーニングが出来る。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

何よりすごいのが、食べても体脂肪がどんどん下がって行っている!
(筋量が増えて基礎代謝が上がっているからですよ)
代謝と血行がすごく良くなり、ひどかった「首のコリ・痛み」がなくなりました。
体力・筋力、特に大胸筋がすごく大きくなり、腕立て伏せも今では楽に100回以上出来ます。
Yシャツを買換えないとダメですね〜(笑)

preciousの感想

トレーナーがずっと付いて見ていてくれるから、限界まで出来ます。
トレーニングはあらかじめ予約を取るので「決めた事だから行かないといけない」と思い、休まず通えます。

祭日も営業して欲しいですね。

現在の目標

IN BODY 体組成測定器のフィットネススコア、現在87点を
目標90点!!
(通常70点で合格、80点で優秀。90点台はアスリート並の点数ですよっ!!・スタッフ追記)

加圧トレーニングに興味のある方に一言

やろうかな、と思っているならまずためしてみたらいいと思います。
私と同じように「意志の弱い人」には「ぜひどうぞ」とオススメします。

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