加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

仕事でドレスを着る機会が多いので見られても恥ずかしくないようにスタイルを良くしたいと思いました。
昔はガリガリの体型が良いと思っていましたが、芸能人の「知花くらら」さんや「井川遥」さんの本を読んで筋肉を付けたいと思うようになりました。
雑誌で加圧の記事を見つけ、短時間で効果があると紹介されていたので興味を持ちました。

preciousに入会した理由

2年前からネットで加圧のジムを探していたのですが、お店が都内にしか無く金額も高かったので自分には通えないと諦めていました。ストレスで過食と拒食を繰り返し体重が増えてしまって「これではいけない」と思っていたときに西武前でpreciousのチラシをもらいすぐに体験をしました。
トレーニングは思っていたよりきつくてびっくりしましたが、トレーナーが励ましてくれるので頑張れました。店内に貼りだしてある、結果が出ている人のデータ−や加圧が精神的にも良い効果があることを知り入会を決めました。

トレーニングを始めた時の目標

とにかく体重を落として痩せたかった。精神的に安定したい。

トレーニングの感想

テンポが良く、トレーナーが辛いタイミングで励ましてくれるので頑張れます。
辛い筋肉痛もなく、体の悩みや質問を聞いてアドバイスをくれるので安心してトレーニングが出来ました。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

お腹に線が入り、腰回りや太もも、膝まわりが引き締まりました。おかげでドレスを着た時のラインがキレイになり、ドレス屋さんに褒められました!
また、周りから肌がキレイになったと言われます。
過食や拒食の症状も落ち着き、生理痛や腰痛、肩こりも楽になりました♪

preciousの感想

トレーニングも良いが、トレーナーの対応が一番イイ!
トレーナーに会うのが楽しみでお店に行きたくなります。
体重が減らなくてイライラした時期もありましたが、トレーナーが励ましてくれるので頑張れました。
トレーナーのアドバイス通りに食事を改善したら徐々に結果が出てきて、今では脂肪が6sも減りました!
自分1人のために時間を割いてメニューを考えてくれるのが嬉しいです。

現在の目標

目指せ!ミステリアス・アジアンビューティー!(「知花くらら」さんに憧れて)
バストアップ、ヒップアップでメリハリボディを作り、年を取っても維持したいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

人生は1回だけなので気になったら試してください!後悔はしないと思います。

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