加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

10年以上前から体型を気にしていて、自分で腹筋をやったり巷のダイエット法を行っていましたがあまり効果がでませんでした。食事を減らすとある程度体重は落ちましたが限界を感じていたのと、健康診断で良い結果が出なかったので、やはり運動が必要だと思いました。
その頃テレビなどで芸能人が「加圧は効果的で効率が良い」と言っていたので、調べてみると加圧専門のプレシャスを見つけました。

preciousに入会した理由

体験に来てみて、キツイのは本当に短時間だし、トレーナーの説明が丁寧で解りやすく、トレーニングもしっかり効いている実感があり、これなら続けられるし、効果があると感じ入会しました。

トレーニングを始めた時の目標

脂肪を落としたい。
健康的な体を作りたい。

トレーニングの感想

キツ過ぎないから続けられるし、かと言って物足り無いと感じる時は絶妙に負荷を掛けてくれるので、上手くリードされてるなあと思います。(笑)トレーニングがやりやすくとても満足しています。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

足腰が強くなった実感があります。以前は階段を上るのに疲れてしまいましたが、今では2段抜かしで上ってます!
体のシルエットが良くなりました。胸や腕がたくましくなり、お腹など締めたい所は引き締まりました。同僚や友人達から「痩せたね」とか「筋肉が付いてきたね」などと言われるようになり、「最近何かしているの?」と聞かれた時は自信を持って「加圧をやってます!」と答えてます。(笑)
体付きが変わり体力が付いてくると、まわりからサッカー、バトミントン、フットサルなどの誘いが増えてきて色々な所へ顔が出せて楽しいです。 また、体調面でも風邪を引いたり熱が出たりすることが少なくなり、もし風邪をひいても直ぐ治るので重症化することがありません。

preciousの感想

フォームや内容について一つ一つ丁寧に説明してくれたり、もう無理だと思った時の「まだ行けますよ」の励ましの一言など、トレーナーの対応が良くてモチベーションアップになります。親切でトレーニングに集中できます。
男性女性のバランスが良いので、気兼ねなくトレーニングできます。

現在の目標

最終的には一番引き締まっていた高校時代の体型を目指したい!!

加圧トレーニングに興味のある方に一言

自己流でトレーニングするより、見てもらった方がいいですよ。
まずはやってみましょう!!合うか合わないかはそこからです。

まずは体験から!!基本加圧コース 60分3,500 加圧ダイエット体験コース 70分 4,500円 今なら体験コースをもっとお得にご利用いただけるキャンペーン実施中! 1日限定3 早い者勝ち割引