加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

加圧を知ったのはTVで見たのがきっかけ。
効率的に筋肉を付けることができると知り、魅力を感じた。
体力が衰えたのを感じており、加圧ジムを探したところプレシャスが一番近くにあったので体験を申込みました。

preciousに入会した理由

清潔感があり、快適にトレーニングが出来る。
トレーナーが真剣に取り組んでくれているのが伝わってくるので、気持ち良くトレーニングできたのが決め手。
完全予約制なので必ず予約が取れて回数しっかり通えるのもポイントだった。

トレーニングを始めた時の目標

第一目的は健康維持。
ダイエットは後から結果がついてくると思うので二の次だったが、昔体操をしていて引き締まっていた頃の体に戻りたかった。今出来るうちに戻せるところまで頑張りたいと思った。

トレーニングの感想

思ったより楽でこれなら出来そうだなと思った。
時間も短いので本当に効果が出るのかなぁと最初は思っていたが、実際に効果が出たので驚きだった。
マンツーマンで励ましてくれるので、一人で行うのとは違い頑張ることが出来る。
苦しくなってから更に追い込みが出来るのが魅力です。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

肩こりが改善された。
首の痛みもあったが、肩周り背中と全体的に強化され、痛みがなくなった。
ウエスト周りがスッキリしたので、スボンがゆるくなった。
体力がついたので疲れていても体から来る無気力感がなくなり、頑張りがきくようになった。

preciousの感想

スタッフと気が合うのが通い続けられる一番の理由。
年齢的にも若いスタッフが多く、活気に溢れており元気が出る。
運動だけの真面目なトレーニングではなく、笑いも有りのトレーニングなので楽しく行えています。
ミット打ちでストレス発散できるところも気に入っています。

現在の目標

インボディのスコア85P!(現在82P)
これから暖かくなると汗をかきやすくなり、脂肪を落としやすくなるので、寒くなるまでに頑張って出来る限り絞りたい。そこから体の気になる部分を仕上げていきたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

加圧トレーニングは短期間で行えるので運動が苦手な方でも辛さを我慢できます。
なにかしら成果は出るので、トライしてみる価値は十分ありますよ!

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