加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

結婚式前より体重が30s増たのが原因で膝が痛くなってしまい、膝を治すために食事制限やスポーツジムでダイエットを試みましたが3ヶ月くらいしか続かす結局リバウンドしてしまいした。
TVや雑誌で、加圧は軽い負荷で効果を出すことが出来るのでリハビリにも向いているということを知り、興味がわいてネットで調べてみました。マンツーマンでトレーニングできるので安心して続けられそうだと思い加圧を始めようと思いました。

preciousに入会した理由

トレーナーの知識が豊富なので安心できました。
シャワー完備でアメニティも充実しているので手ぶらで来られるのが良かったです。

トレーニングを始めた時の目標

膝の痛みを治したい。
体重を結婚式前に近づけたい。

トレーニングの感想

自分一人では絶対にトレーニング出来ないけれど、マンツーマンだとしっかり追い込めます。
トレーナーによって色々な種目が出来るので飽きないし、みんな個性豊かでおもしろいです。
上半身の使っている筋肉を意識するのが苦手でしたが、トレーナーから体の動かし方などをアドバイスしてもらい意識できるようになり嬉しいです。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

膝の痛みが無くなりました!加圧を始めた頃は自転車に乗っていると30分くらいで膝が痛くなっていましたが、今は3時間乗っていても平気です。
また、以前は続かなかったダイエットも継続できています。ウエストが細くなり、ヒップのラインも上がっていて驚きです。主人からもウエストが細くなったと褒められました。
冷え性も少しずつ改善され、汗をしっかりかけるようになったので気持ちが良いです。

preciousの感想

色々なトレーナーと話ができ、毎回コミュニケーションがきちんと取れるのが楽しい!
体が動かせてリラクゼーションも出来るのでストレス解消の場になっています。
予約が1ヶ月前にできるので予定が立てやすいですし、予定が狂っても前日までであれば変更する事も出来るので働いていても通いやすいです。

現在の目標

脂肪をもっと落としたい。
お腹周りをしぼりたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

まず1回体験してみてください。
普通のスポーツジムで自己流にトレーニングするよりも、週1回通う加圧トレーニングの方が、専門知識のあるトレーナーに付いてトレーニングしてもらえるので効果が高いし続けられます。
楽しくトレーニング出来るのでストレスが溜まっている人にもオススメですよ!

まずは体験から!!基本加圧コース 60分3,500 加圧ダイエット体験コース 70分 4,500円 今なら体験コースをもっとお得にご利用いただけるキャンペーン実施中! 1日限定3 早い者勝ち割引