加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

10年前に自宅でダンベルトレーニングをしてキレイに痩せられましたが、出産を経て、ここ2〜3年で太ってしまい、何をしても痩せなくなってしまいました。
加圧トレーニングは1年前からTVや雑誌などで知っていて興味があったのですが近くに加圧のジムがないのと、子供の世話で時間が取れないのとでなかなか始められずにいました。子供が学校に入学し時間ができたのと、骨盤矯正を受けたときに施術後に運動するとダイエットに効果的だと言われたのをきっかけに加圧トレーニングを始めようと思いました。

preciousに入会した理由

体験の時、トレーナーの対応や感じが良かったのが1番の決め手になりました。
トレーニング予約の振替は出来ないと思っていましたが、前日までであれば振替が出来るので子供がいる私でも通えそうだと思いました。

トレーニングを始めた時の目標

1番痩せていたときの服が着られるようになりたい。

トレーニングの感想

汗を沢山かけるので気持ちが良いです。
トレーナーがまんべんなくトレーニングできるようにメニューを考えてくれるので安心して任せられます。
今思えば、自分でトレーニングしていたときは同じ場所ばかりやっていて効率が悪かったです。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

痩せたことが1番です。1番痩せていた時の服が着られるようになり、何をしても絶対に落ちなかった腰回りと太ももがスッキリ!服を着たときに自分が満足できるシルエットなりました♪
冷え性もなくなり、寝るときに着ていたフリースや靴下が無くても寝られるようになりました。
また、体力がついて嫌いだったランニングが出来るようになり、今では8q〜10q走れるようになりました。高校生の時よりも確実に体力が上がっています!

preciousの感想

明るくて、雰囲気が良いですね。パウダールームやシャワールームもきれいで使いやすいしですし、毎回トレーニングに行くのが楽しみです。
少しやる気が出ないときでも、トレーナーと話をするとやる気が出てきて楽しくトレーニングできます。

現在の目標

体重、脂肪をもう少し落とし、太ももを更に細くしたいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

私は子供の面倒や時間がないのを理由になかなか始められず遠回りしていた時期がもったいなかったので、迷っていいるのであればすぐに始めてみて下さい!

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