加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

仕事が忙しくなり、ストレスでの暴食や夜遅くの食事が続いて、1年間で体重が10s増えてしまいました。周りから「太ったね」と言われることが多くなった矢先、今まで着ていた洋服が全く着られなくなりました。洋服の買い換え費用がとてもかかってしまい、このままではいけない!と思い、TVで芸能人がダイエットに効果的だと言っていた「加圧」に興味を持ちました。

preciousに入会した理由

最初は加圧がどんなものか分からなくて不安だったのですが、マンツーマンで丁寧に指導してもらったのでトレーニングを楽しく行うことができました!
実際にプレシャスに通ってダイエットに成功しているお客様のファイルを見せてもらって、沢山の方々が結果を出していることに驚きました。ここに通えば本当に効果があるんだーと安心し、入会を決意できました。
普通のスポーツジムだと筋肉ムキムキで男性寄りのイメージですが、プレシャスはネイルメニューやビューティーセミナーもあり、キレイな女性向けサロンのイメージで自分もトータルでキレイになれそう!と思いました。

トレーニングを始めた時の目標

1年間で10s増えた体重を元に戻す。

トレーニングの感想

毎回メニューが違うので、飽きないし楽しいです。
有酸素メニューのミット打ちが好きです!
初めてやった時は普段したことのないパンチやキックに戸惑いましたが、除々に慣れてきて楽しくできるようになりました。たまにミットへのキックではなく、間違えてトレーナーを蹴ってしまいますが(笑)

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

背中のラインがスッキリしました!
スカートのサイズがLサイズからSサイズにダウン!
以前は体が冷え切っていて、ホッカイロをお腹や背中にたくさん貼り付けていたのですが、今では冷えを感じなくなり、貼る必要がなくなりました。代謝が良くなり、汗をかきやすくなったのを実感しています。

preciousの感想

色んなジャンルのトレーナーに会えるので毎回トレーニングが楽しみです。
個性豊かでおもしろいトレーナーばかりです!相談しやすくて頼りになります。
目的やなりたいイメージによってメニューを組み立ててくれるので、安心してお任せしています。
アロマセミナーやネイルセミナー等が定期的にあるので色んな情報が得られて嬉しいです。

現在の目標

当初の目標を続行しますが、筋量をアップし、脂肪のみでのダウンが目標です。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

加圧で体質改善したい方は是非やってみて下さい!!

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