加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

仕事が忙しく毎日高カロリーの食事やお酒をとっていたせいで気が付いたら1年間で体重が5s増えており、持っているパンツが全部はけなくなってしまいました。
以前、食事制限だけでダイエットをして3s減らしましたが、すぐにリバウンドしてしまったので運動と食事の両方が必要だと思い、以前からテレビなどでみて興味を持っていた加圧トレーニングを始めようと思いました。

preciousに入会した理由

ネットで加圧のジムを探してみると、何件か気になるジムがありましたが、プレシャスは同じ金額くらいで他のジムには付いてなかった有酸素プログラムが付いていたので体験を申し込もうと決めました。
体験ではトレーナーがダイエットのアドバイスをくれるなどとても良くしてくれ、痩せられそうだと思いました。また、周りのトレーナーの雰囲気も良かったので通えそうだと思い入会を決めました。

トレーニングを始めた時の目標

3ヶ月で元の体重に戻す(−5s)

トレーニングの感想

乳酸がたまる感覚があり、すごく効いている感じがあるのに筋肉痛にはあまりなりません。
トレーニングを頑張ったら効果が出る!と思うと頑張れます。
他店のジムでは体組成を測定するのに1回1000円くらいかかるところもありますが、プレシャスでは毎回インボディ(体組成測定機)測定がコースでついているのでとってもお得だと思います。体のサイズなども分かるので効果が出たのが分かりやすく、モチベーションも上がります。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?
  • 1ヶ月半で体重−4、5s達成できました!はけなくなっていたパンツがするっとはけるようになり痩せたと実感しています。
  • 便秘が改善されてお腹のハリがなくなったのでパンツのウエストに余裕ができました。便秘で重く感じていた体も軽くなりました。
  • お尻にあったセルライトが減りました。
  • 加圧をやっていることを知らない職場の人から、顔が小さくなったと言われて嬉しかったです。自分でもフェイスラインがスッキリしたと実感しています。また、埋まっていた鎖骨が出てきたのも嬉しいです。
preciousの感想

トレーニングジムじゃないみたい。ホームページで「ホテルのような店内」とありましたが本当にホテルのように綺麗で清潔感があり、ロッカールームにはドライヤーやハブラシなどのアメニティーも充実しているので女子にはとても嬉しいです。
月初めに翌月の予約が取れるので、他の予定が立てやすいです。いつでも行けるスポーツジムはと違い、プレシャスは予約制なので明日へ先延ばしして行かなくなる事がなく、マンツーマンなので毎回しっかりトレーニングができます。

現在の目標

水着を着るためにウエストと太ももを引き締めたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

標準体重からだと、たった3sでも痩せるのが大変でしたが加圧と食事を組み合わせると無理なく痩せられました。また、自分だけでなくトレーナーも一緒なので頑張れますよ。ぜひやってみてください!

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