加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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1ヶ月でマイナス10.8kg 加圧ハイパーダイエット 体験者ページ 驚異のビフォーアフター
リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

二十歳をこえてから徐々に体重が増え始め、最終的には2ヶ月で3kgも増えてしまい何とかしなくてはと思いました。
食事制限でのダイエットは健康的でないと感じ、ネットで調べたところ加圧トレーニングなら体を鍛えて引き締められるので良いと思いました。

preciousに入会した理由

プレシャスのホームページで、結果が出ている方がたくさんいるのを見て安心した。
全然運動をしていなかったので、1人で動くのは結果が出るか不安でした。
まず体験に来たのですが、トレーナーが体の事に詳しくて、ここならお任せできると思いました。

トレーニングを始めた時の目標

全身を引き締め、一回り小さくしたい。そして体重も5kg落としたい。

トレーニングの感想

トレーナーのアドバイスのおかげで、正しいフォームででき、使っている筋肉を意識できる。
時間は短いのに、しっかり筋肉痛になるので鍛えている実感がある。
全種目楽しい!キツくてもちゃんと効果があるので楽しくやれる。ストレス発散にもなります。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

服のサイズが変わりました。以前はきつかった服がぶかぶかになりました。
鏡を見ると全身細くなったと感じます。最初から全身ひきしめ希望だったので嬉しい。背中は落ちづらい場所ですが、かなりスッキリしました。
以前は寝付きも悪く、眠りも浅かったのですが、寝付きも良くなり気持ちの良い朝を迎えられます。
仕事で同じ姿勢が続くので、肩こりがありましたが、解消され楽になりました。 加圧の後は肌の調子が良く、美肌効果を実感しています。

preciousの感想

トレーナーが知識があるので、マニュアルではなく個々のライフスタイルに合ったアドバイスをくれるので頼もしい。
店内がきれい。特にロッカーがきれいで居心地が良い。
トレーニングマシーンも充実している。まだ使ったことのないマシーンもあるので楽しみ。

現在の目標

体重キープで筋量up

加圧トレーニングに興味のある方に一言

健康的に痩せられるのでおすすめです。

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