加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

ダイエットのためです。ここ2、3年で体重が増えてしまい、今まで履いていたズボンが履けなくなりました。
昔の写真と比べても顔が丸くなっていて、久しぶりに会う人にも「ちょっと太ったんじゃない?」と言われ、「ちょっとじゃないんだけどね(汗)」と内心あせっていました。(笑)
職場の同期が加圧トレーニングをやっていて、お腹を触らしてもらったら腹筋が割れていたので「これはスゴイ!」と加圧に興味を持ちました。

preciousに入会した理由

お店が綺麗。体験するとトレーニングはマンツーマンで出来て、ボディケアも無料でついていて、とても快適でした。また、完全予約制で予約が取りやすいところも良いと思いました。

トレーニングを始めた時の目標

履けなくなったズボンを履けるようになりたい。
50kgを切れればいいな、できたら48kgまで痩せたい。

トレーニングの感想

最初はベルトで腕を締め付けられるので大丈夫かなと思いましたが、加圧に痛みが残ることもなく安心しました。二の腕やスクワットのトレーニングは特にきついけど、効果があると実感出来ているので頑張れます。
トレーニング後は爽快感もあり、沢山汗をかけるので楽しいです。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

全身がひきしまり、履けなかったズボンが履けるようになりました。
トレーナーからのアドバイスを受けて、食事も気をつけるようにしています。順調に体重が落ちたので、苦じゃありませんでした。
以前は仕事などのストレスから毎日晩酌が止められなかったのですが、加圧がストレス発散にもなり、キッパリ晩酌を止められました。
また、代謝が上がったのか、冬でも汗をかけるようになりました。

preciousの感想

毎回マンツーマンでトレーナーが付いてくれるので、自分に負けそうな時も頑張れます!
店内は綺麗でロッカーも広く、完全予約制なので人が混み合わなくて周りに気にせず着替えられます。

現在の目標

今後は体重を維持しつつ筋量を増やし、見た目で引き締まった体になりたいです。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

確実に効きます!私も友人から聞いて始めましたが、聞いていたとおり脂肪が落ちますよ。

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