加圧トレーニングで健康ダイエット。千葉県船橋の加圧トレーニングスタジオprecious(プレシャス)の専属トレーナーがカウンセリング

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リラクゼーションマッサージ 身も心もスッキリしよう!! ボディケアの後、ストレッチで体の深層の筋肉を伸ばしていきます。
お客様の声

※効果には個人差があります。

加圧トレーニングを始めた動機

元々、体を動かす事が好きでバトミントンや水泳などをやっていました。社会人になり次第に運動する機会が減り太ってきたのを感じ、何か楽しく体を動して痩せられるものを探していたところ、テレビで加圧トレーニングのダイエット効果を見て自分もやってみようと思いました。

preciousに入会した理由

インターネットで検索した時まず一番上にプレシャスのホームページがヒットしました。見てみると施設が綺麗で、その後に見たどの店よりも効果を実感しているお客さまの声を一番載せていたので効果が期待できると思い入会しました。

トレーニングを始めた時の目標

社会人になり7〜8kg太ってしまったので、少しでも痩せたい。

トレーニングの感想

加圧を経験した友人から、「加圧トレーニングは辛い」と聞いていましたが、思っていたより辛くなかった。(笑)トレーナーが常に付いて励ましたり、強度を調整したりしてくれるからかな?
トレーニング後は代謝が上がるせいか、冬でも歩いていると体がポカポカ暖かい感じがします。

何かトレーニングを始めて変わった事は?効果は?

ジャケットがスムーズに着られるようになり、背中まわりやお腹まわりの脂肪が落ちているのを実感してます、また整体の先生にも筋肉が付き姿勢が良くなったと言われました。
トレーナーに「普段の生活でも体を動かす事をしましょう」と言われてから、日常生活でも体を動かすことを意識しています。
ストレスによる暴飲暴食がなくなり、風邪も引かなくなりました。

preciousの感想

トレーナーがとてもフレンドリーで楽しくトレーニングができます。
ドライヤーやシャンプー、化粧品などのアメニティーサービスやドリンクサービスがあって快適です。トレーニングする所って汗臭いイメージがありましたが、プレシャスはアロマの香りなどとてもリラックスできる空間が整っています。
プレシャスへ通い始めて1〜2ヶ月間はあまり効果が出ていなくて「止めようかな」と思う時もありましたが、トレーナーが根気強くサポートしてくれるし、ちゃんと体が引き締まるし、本当に続けて良かったな♪(効果の出る早さは個人差がありますが、まず3ヶ月〜様子を見て下さい。様々なアドバイスを守れる方はより早く結果が出ます)

現在の目標

体重をあと3kg落としたい。
学生時代に着ていた服を着られるようになりたい。
今年の夏は「ノースリーブ」や「ショートパンツ」など細めの服を着られるようになりたい。

加圧トレーニングに興味のある方に一言

私は社会人になって太ってから、なるべく目立たない服を着るようになっていました。今は体が引き締まってきたので、服を買いに行ったときに可愛い服を見て、「これを着たい」と思えるように気持ちも前向きになりました。
「前向きになりたい」「自分を変えたい」方は是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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