筋力トレで思考も変わる

「筋力をアップ させることが、思考 も変えていく」
最近ふと目にした本にこんな言葉が書かれていました。
なるほど?(。´―`)
まず筋肉 ができていく過程として

筋肉を動かす ための「神経 」がまず作られます。

?

つまり筋力 をつけていくほど

神経ネットワーク が複雑になっていきますよね。

?

外界からのマイナスの攻撃に対しても

「まぁそういう見方もあるね」と多様な解釈ができます。

 

筋力 をつけることで、

些末なことにブレない精神をも作っていけるのです。

?

 

ストレス が溜まりやすい人こそ

加圧で筋力アップ 目指しましょう!

mori

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