ダイレクトボイス/36歳女性・看護師【前編】

プレシャスの会員さまにインタビューをしてみましたのでご紹介します!

今回は36才・看護師の今野美香さまです。

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Q1、加圧を始めようと思ったきっかけは?

A、休職中に家にいることが多かったせいで体が重くなり、服もきつくなって
買い換えなければいけなくなったので、自分でランニングを始めましたが膝が痛くなり断念。
再就職してからもストレスでまた太り、職場の制服がきつくなってしまいました。
たまたま近所を散歩していたらプレシャスを見つけ、
加圧は低負荷で膝に負担をかけずパーソナルでトレーニングしてもらえるので
自分でも出来そうだと思いました。
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Q2、preciousに入会しようと思った決め手は?

A、心配していた膝が痛むことなくトレーニングが出来き、
パーソナルトレーニングなので飽きずに楽しく続けられると思いました。
1番惹かれたのは、滅多に出来ないミット打ちやエクササイズが出来ることです。

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Q3、トレーニングを始めた時の目標は?

A、体脂肪率を30%以下にしたい。
職場の制服がきつく、しゃがむのが辛いのでゆとりを持って着られるようになりたい。
自宅の2段ベットの行き来だけで動悸がしたので心肺機能を高めたい。

 

Q4、トレーニングの感想は?

A、メニューがテンポ良くできるので飽きなくて良いです。
有酸素メニューのミット打ちで、バシッといい音が出るとストレス解消になり、
沢山体を動かした実感があるので大好きです!
ミット打ちはトレーニングを頑張ったご褒美です♪

 

この続きは次回ご紹介します!
次回は加圧を始めてからの効果などもご紹介しますのでお楽しみに♪

preciousの加圧トレーニング紹介動画

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