みなさん大注目の「成長ホルモン」
について詳しくお話しします。
まず、成長ホルモンの働きとは？？
その名のとおりカラダの成長、
そして新陳代謝を活発にする働きを特徴としています。
成長ホルモンが出ると、
●体脂肪を分解する（ここで有酸素運動をすることによって脂肪燃焼の効率UP）
●アンチエイジング
●免疫力をアップさせる
●骨密度が上昇する（）
●運動能力が向上する
●ケガや病気の回復力を高める
●肌の張り艶が強化される
ウレシイ効果がたくさん！！
加圧トレーニング後の成長ホルモン分泌量は、
なんと!
最大で安静時の約290倍！！
別名「若返りモルモン」 ??(｡?∀?｡)??
加圧トレーニングでどんどん成長ホルモンを 出していきましょう！！