3月末から加圧トレーニングを始められたTさま。
社会人になり運動する機会が減り、徐々に体重が増えてきてしまったそうです。
?8kgを目標にダイエットコースの月8回で入会されました。
加圧トレーニング後の成長ホルモンの分泌は約72時間と言われます。
月8コースで週に2回で、2~3日おきに加圧できると成長ホルモンが分泌が持続された状態がキープできます!!
Tさまは、モチベーションも高くトレーニングを頑張っていただけています。
その効果は加圧4回目で脂肪?2kg♪
このヒップリフトというエクササイズは、ヒップアップ、腰回りの引き締め、
さらに腰痛の予防にも効果がありますよ。
気温だんだん暖かくなり、薄着の季節がやってきますね!
お客さまのモチベーションがさらに上がるよう、我々スタッフも頑張っていきます!!
mori