私たちの体は動いていない状態の時でも呼吸をしたり、体温を維持するためにに常にエネルギーを必要とします。
このエネルギーのことを基礎代謝といいます。
基礎代謝の中で、エネルギー消費が多いのは筋肉です。

加圧トレーニングは、低負荷で行うトレーニングですが、成長ホルモン作用により筋量が増えて
私たちの体は動いていない状態の時でも呼吸をしたり、体温を維持するためにに常にエネルギーを必要とします。
このエネルギーのことを基礎代謝といいます。
基礎代謝の中で、エネルギー消費が多いのは筋肉です。
加圧トレーニングは、低負荷で行うトレーニングですが、成長ホルモン作用により筋量が増えて
Copyright © 2020 Precious. All Rights Reserved