イベントの多い時期ほどダイエットを意識した食事を!船橋加圧ジム

もうすぐ12月になりますね。

年末は太りやすいと言われています。これは皆さんもご存知だと思います。

では、具体的にどんな事が原因で太りやすくなってしまうのか。

ご紹介したいと思います。

 

まずはイベントが多く、食べ過ぎてしまうことです。

普段はダイエットに熱心な方もイベント事の時は、気を緩めてしまい、イベントを言い訳にして

ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまう。

また、大人数での食事会は時間も長いのでダラダラといつまでも食べてしまったり

大皿料理なので自分が食べた量を把握しきれず、食べ過ぎてしまう。

 

さらに、クリスマスの時期などは脂っこいものやデザート系のものを食べる機会が増えてしまうなど。

その他にも原因は様々ありますが、ダイエットを考えている方には、とても注意すべき時期と言えます。

 

新年を迎えて太ってしまったと後悔するよりも、今からダイエットを始めて健康的に新年を迎えませんか。

そこでオススメなのが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングは短時間・低負荷・短期間で通常のトレーニング以上の効果が期待できるトレーニングなので

年末の忙しい時期にも最適です。

是非お試しください。

 

moro

 

preciousの加圧トレーニング紹介動画

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