加圧状態のトレーニングで筋肉をほぐし肩こり改善を!船橋加圧ジム

肩こりはほとんどの人が持っている悩みです。原因は様々ありますが

なかなかよくならないと言われています。

原因の一つには、筋肉の緊張や血流の悪さにあります。

 

肩こりを感じている方は凝っている部位を温めたり

肩首周りの筋肉を動かしたりしり、マッサージに行ったりと対処法をされます。

しかし、その時は少し楽になっても、またすぐに辛い症状が出てきてしまうなんてよくあると思います。

このような体質を改善するには根本的なところから改善していく必要があります。そこでオススメなのが、加圧トレーニングです。このトレーニングは血流を良くするために最適だからです。

加圧トレーニングは腕に専用のベルトを巻いて行ないます。腕にベルトを巻き、血流が一時的に制限されます。

トレーニング後にベルトを外すことで制限されていた血液が全身へ勢いよく流れていき

今まで血液が十分に行き渡っていなかった血管の隅々にも血液が行き渡るようになり

肩こりなどの体質の改善も期待できます。

 

是非、お試しください。

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