トレーニングとストレッチで体力もつけて腰痛も改善!船橋加圧ジム

前回に引き続きUさまの加圧トレーニングの感想(後編)をお伝えします。

 

 

 

5■トレーニングを始めて何か変わった事は?効果は?
お風呂やロッカーなどで鏡を見たときに筋肉が付いたなと実感します。周りの方々からも「体が逞しくなった」と言われます。体調面では以前悩まされていた腰痛がなくなりました。プレシャスに通う前はマッサージによく行っていましたが、今は行かなくても大丈夫になりました。また、日常生活では体力が付いて疲れにくくなりましたね。強化したいと思っていた下半身も強くなってきたなとトレーニング中に感じています。プレシャスでは食事のアドバイスもしてもらえますが、アドバイスを受けているうちに食事の際に食べる物はもちろん、食べる順番やタイミングなど考えるようになり、食生活がガラっと変わりました。


6■preciousの感想

ロッカーなど施設が綺麗なので快適です。プレシャスは個性豊かなトレーナーさんが揃っていてそれぞれ特徴があって面白いなと思います。キックボクシング出身の方や空手の現役選手、柔道整復師の方など色々な方に付いてもらえるので、毎回違った刺激を受けてマンネリ化しないところがいいです。あと感じるのは「予約制」だからこそ通い続けられるんだろうなと思います。普通のジムみたいにいつでも行ける環境だと、ジムに通うことは「後回し」にしてしまいがちで結局行かなくなってしまいます。忙しい方こそ予約制で予めスケジュールを組んだ方が続けやすいと思います。

7■現在の目標

70kgまで落とす。(あと?1.5kg)
もっと筋肉を付ける!


8■加圧トレーニングに興味のある方に一言

一般のジムと比べると、月会費が高いと感じてしまうかもしれませんが、それだけの効果を実感できますし、成果が出るのも早いので絶対オススメです。楽しみながら飽きずに続けられると思いますよ!

 

U様ありがとうございました。
これからも全力でサポートさせていただきます!

 

 

 

 

 

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