前回に引き続きUさまの加圧トレーニングの感想（後編）をお伝えします。
５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
お風呂やロッカーなどで鏡を見たときに筋肉が付いたなと実感します。周りの方々からも「体が逞しくなった」と言われます。体調面では以前悩まされていた腰痛がなくなりました。プレシャスに通う前はマッサージによく行っていましたが、今は行かなくても大丈夫になりました。また、日常生活では体力が付いて疲れにくくなりましたね。強化したいと思っていた下半身も強くなってきたなとトレーニング中に感じています。プレシャスでは食事のアドバイスもしてもらえますが、アドバイスを受けているうちに食事の際に食べる物はもちろん、食べる順番やタイミングなど考えるようになり、食生活がガラっと変わりました。
６■preciousの感想
ロッカーなど施設が綺麗なので快適です。プレシャスは個性豊かなトレーナーさんが揃っていてそれぞれ特徴があって面白いなと思います。キックボクシング出身の方や空手の現役選手、柔道整復師の方など色々な方に付いてもらえるので、毎回違った刺激を受けてマンネリ化しないところがいいです。あと感じるのは「予約制」だからこそ通い続けられるんだろうなと思います。普通のジムみたいにいつでも行ける環境だと、ジムに通うことは「後回し」にしてしまいがちで結局行かなくなってしまいます。忙しい方こそ予約制で予めスケジュールを組んだ方が続けやすいと思います。
７■現在の目標
７０kgまで落とす。（あと?１.５kg）
もっと筋肉を付ける！
８■加圧トレーニングに興味のある方に一言
一般のジムと比べると、月会費が高いと感じてしまうかもしれませんが、それだけの効果を実感できますし、成果が出るのも早いので絶対オススメです。楽しみながら飽きずに続けられると思いますよ！
Ｕ様ありがとうございました。
これからも全力でサポートさせていただきます！
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