自分に合った食事と運動を続けるだけでダイエット成功!船橋加圧ジム

プレシャスの会員さまに加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は47歳、会社経営?のKさまです。

K様より
「どんどん体重が増えさすがに84キロを超えたあたりで一人では続かないのと、

効率的に痩せられると聞いた「加圧」を選び、尚且つマンツーマン指導じゃないと続かないので、プレシャスを選んでよかったです。

体重はどんどん減少し、体が軽くなり、15年ぶりの趣味の登山も楽しくてしかたありません。」

■血圧を下げて内臓脂肪も減らす健康も手に入れるトレーニングとは?

?スタッフコメント?
84kgから69kgまで?15kgのダイエットに成功!!内臓脂肪の量を劇的に減らせました。

内臓脂肪の断面積が61.0c?もダウンし、見た目だけでなく体調面でも大きな変化があったそうです。高かった血圧は下がり「体調は絶好調!」と活力に溢れていらっしゃいます。

トレーニングの際は「きつい!」「うおぉー!」と声を出し、強め希望で頑張ってくれるK様。体が引き締まっただけでなく筋力も著しく増加しているので、今ではアスリート並のトレーニングをこなしています。

■食事も無理なく運動は気分もリフレッシュ!自分のペースでダイエット!

ご自身でもおっしゃっていましたが、プレシャスで声を出し汗を流すことが、リフレッシュになっているそうです。2年半以上続けていただけるのは、しっかり効果を出せて、更に忙しい日常の良い気分転換にもなれたからではないでしょうか。

 

ダイエットは食事の改善も必要なので、早く痩せる為の食事方法をアドバイスしております。
プレシャスではご希望に合わせて、極端な食事制限はせず好きな物を食べながらでも、時間をかけてしっかり痩せる食事方法もアドバイスできます。

 

 

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