一人で続けかないトレーニングもトレーナーがいれば継続出来る!船橋加圧ジム

数年前、とある場所で、人間がどこまで苦痛に耐えられるかを測定する実験が行われたそうです!

 

(恐ろしい実験ですね(^_^;))

 

その結果・・・

 

励ましてくれる人がそばにいると、誰もそばにいないときと比べて二倍長く苦痛に耐えられるという実験結果がでたそうです。

運動や食事の制限で我慢の限界?ネバーギブアップと答えるトレーナー

 

ダイエットや食事制限、トレーニングは時にキツく感じることがあるかもしれません。

 

挫折しそうになることもあるかもしれません。

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そんな時、支えになるのがトレーナーの存在ではないでしょうか?

 

単純に先程の実験結果に当てはめると、トレーナーがそばにいれば、「いつもより2倍トレーニングを頑張れる」ということになります!

 

確かに、一人で頑張っている時よりも誰かが見ている時の方が頑張れることってありますよね。

 

私も一人でトレーニングするよりも、友人と一緒にトレーニングしている時の方が馬鹿力が出ます笑

 

だからこそマンツーマンのトレーニングは効果を出しやすいのかも知れません。

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パーソナルトレーニングで安心のダイエット!冷え症や腰痛の改善も?

 

プレシャスでは“明るく”“楽しく”をモットーにトレーニングをサポートさせていただいていますが、会員様はしっかりとトレーニングの効果が出ています。

 

加圧トレーニングは血流を制限しながら行うトレーニング方法です。

 

血管は加圧・除圧を繰り返すと弾力性が増し、血流を促進する働きがあります。

 

この血流促進は通常のトレーニングでは得られない効果です。

 

血流制限を行う加圧トレーニングだからこそ、血流循環に伴う冷え症や肩こり・腰痛改善、高血圧などに効果があります。

 

プレシャスのホームページにはダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛・冷え性などの諸症状の改善などなど、様々な効果を感じていらっしゃるお客様の声がより詳しく掲載されていますので是非そちらもご覧ください!

 

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