ウェストのサイズも下がるお腹の脂肪を落とす運動とは?船橋加圧ジム

プレシャスの会員さまに加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は59歳、自営業のKさまです。

■好きな洋服を着るために無理な食事制限もないダイエットで激太り解消!

◇K様より◇
「半年で激太り、昨年購入した洋服が着られず、?(今まで太らない体質と思っていたが私が・・・)

はじめてダイエットを考えていた時、ネットでランダムにヒットしたのがプレシャスでした、HPを見て、すぐに電話体験予約し次の日プレシャスの扉を開く事となりました。

マンツーマン指導でとても親切に対応して頂き、私でも無理なく出来るかも?と思い、2ヶ月ダイエットコースに即入会?目標5kgdown! 思いのほか食事の制限もあまりせず目標クリア!!只今さらに体重down中!!?今度は下がったお肉を引き締めた?い!! が目標できています。」

 

 

■関節に負担のないトレーニングで体重を落としてお腹周りの脂肪を撃退!

スタッフのコメント
初めてご来店頂いた時でもけっして太ってはいませんでしたが、以前と比べて体重が増えてしまった事とお腹周りにお肉が付いてしまった事を気にしていました。(測定してみると標準より少ない脂肪量)そこから「まずは2ヵ月弱で5kg痩せたい」とのご要望があり、短期集中15回コースで始めて頂きました。

始める前は、久しぶりの運動な事と体質的に関節に痛みがでやすい事を不安に感じてらっしゃいましたので、軽い負荷でトレーニング出来て成長ホルモンもたくさん分泌される加圧を選んでいただいた事は大正解だったと思います。

 

■マンツーマンで正しいフォームで関節に不安なく健康的にダイエット!

プレシャスではK様が不安に感じている関節に痛みが出ないようフォームなどにも細心の注意を払いながらマンツーマンでトレーニングさせていただきました。

食事面でも毎回様々な方面からアドバイスをさせていただき、2ヶ月で5kg超!健康的で綺麗にダイエット成功していただきました!筋肉はキープし、脂肪の減少で体重を落とせているので見事にウエストサイズはマイナス8cm以上!

今はすっかりプレシャスを気に入っていただけたようで、通常コースに移行し更に美しいボディを目指して頑張ってくださっています。これからも全力でサポートさせて頂きます!

 

 

 

 

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