こんにちは( ´ ▽ ` )ノCHIHIROでございます。
本日の関東のお天気は微妙…明日も雨予報…
しかーし！！室内のジムは雨でも関係なしに動けますよ*?(^o^)/*
ダイエットダイエット…夏もすぐそこ！となると筋トレ＋有酸素運動♪で脂肪を撃退！！！
プレシャスでは有酸素運動のメニューを豊富に準備しておりますので飽きさせません(=´∀｀)人(´∀｀=)
日頃のストレスをぶつけるも良し☆
苦に感じないというのはかなりのポイントです！
楽しく行いましょう！
大量に汗を出すことでデトックス効果、ストレスや病気などへの抵抗力がつく、血液サラサラ、お肌のツヤUP
などの効果も得られますので加圧と合わせて行っていきましょう（＾∇＾）
☆CHIHIRO☆
