関東地方はもう来週あたりには梅雨に突入でしょうか？
梅雨が明けるといよいよ夏本番！
ダイエットを頑張ってきた皆さん、結果は出てきていますか？
「夏まであと１ヶ月しかない・・・どうしよう？」
と焦られている方もいるのではないでしょうか？
焦りから食事を抜いてしまい、代謝が落ちてしまうことで余計太りやすい体質になってしまうというのは良くある話です。
食事を抜けば確かに一時的に体重は落ちます。
しかしそこで落ちた体重は脂肪が落ちているとは限らず、筋肉も落ちてしまっている場合がほとんどです。
そして筋肉が落ちると代謝も落ちます。
そこで、代謝を落とさずはやく結果を出したい方にオススメなのが「置き換えダイエット」です！
やり方は簡単♪
１日の内１食(できれば夜)をプロテインに置き換えるだけ。
プレシャスで販売しているハイパープロテインは１杯９２kcal。
１食置き換えるだけで(その方の食事量にもよりますが)５００kcal前後カロリーが抑えられます♪
しかも食事を抜くのではなく、プロテインに置き換えることでタンパク質を摂取できるため、筋肉量をキープし代謝を下げないダイエットを実現できます。
ちなみにプレシャスのハイパープロテインには１日に必要なビタミンとミネラルも配合されています！
夏までに何とかダイエット効果を出したいと考えている方は是非１度利用してみてください。
ハイパープロテインの詳細はコチラ
https://www.precious-time.jp/hyper_diet/index.html
SUGA