便秘改善とお肌の関係。

こんにちは！トレーナーの市川です。今日は栄養価が高く健康に( ・∀・) ｲｲﾈ！なイメージがある「バナナ」の効果についてお話をしていきます(o^^o)

まずバナナを食べる機会、皆様はありますか？私は競技生活時代に食べすぎて今は好んでは食べない(´?ω?｀)のですが･･･

実はバナナには女性にとって嬉しいことがいっ?ぱいあります(｡