自分の目指す身体とは?( ̄0  ̄〃)

こんにちは!トレーナー宮里です 8-)?12.1月のブログ内容は、「ダイエット」を中心に投稿しました!今月からは「ボディメイク」について投稿します(^0^*) そして今回は、自分の「目指す身体」はどんな姿か、、、イメージの有無では、やる気が変わります┏(゚ロ゚;)┛ 一緒にイメージを探していきましょう!!!

目指す身体!!                                                                

ダイエット、ボディメイクをしていく中で「目指す身体」をイメージする事は凄く大事になってきます!!例えば、好きな芸能人やスポーツ選手(*゚ー゚)ゴールを作る事で、頑張ろう!やってやろう!と高い気持ちになりますo(^∇^)o

私は身体を日々鍛えているので、、、

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この方を目指して日々頑張っております(*^▽^*)

他にも、「目標体重」や「お腹を引き締める」でも問題無いです!!

そして、お客様がよく声にするのが「アウトライン」です 🙄

アウトラインにメリハリがあり、引き締まっていれば周りからも注目されます(ノ*゚▽゚)ノ スタイルが良いと見てしまいますよね、、、?(ノ▼ο▼)ノ

次回は「アウトライン」の中でも、ここを改善すると見栄えが良くなりますよ!!!という部分を紹介していきますので、それまでには是非「目指す身体」をイメージして下さいね 😎

『体験の流れ・お申し込みは』コチラ!!

TEL:047-422-5005

営業時間:平日10:00?22:00・日曜10:00?18:00

休館日:毎週木曜日・祝日

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

☆宮里☆

 

 

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