血行促進するには?答えは船橋の加圧トレーニングスタジオプレシャスで

皆様こんにちは、トレーナーの是枝です。

今回は加圧トレーニングで得られる効果の一つ、「血行促進」について紹介したいと思います。

 

■加圧トレーニング5大効果

加圧トレーニングには主に、

《ダイエット効果》

《血行促進》

《回復力アップ》

《筋力アップ》

《若返り、美肌》

 

などの効果があります。

しかも低負荷短時間で、たくさんの効果が期待できる加圧トレーニングは、仕事で時間が見つけられない方、運動経験が少ない方にもオススメ!

 

■カラダの中から変える

加圧トレーニングで血行が良くなると、肩凝りや冷え性などのカラダの不調が良くなってきます。

これは加圧トレーニングで、加圧ベルトを腕や脚の付け根に巻き、加圧と除圧を繰り返し、血管の弾力性を高めるからです。

血管に弾力が増すと、血液が体内の末端にまで行き渡りやすくなります。

 

koreeda1

■加圧トレーニングを続けると

体内の隅々まで血液が流れやすくなり、新陳代謝が活性化され、

カラダに溜まった老廃物を除去され、カラダの動きも良くなってきます。

また体内の循環も良くなり、代謝が上がるため、ダイエットにも一役買っています。

koreeda3

 

■まとめ

血行促進され、新陳代謝されてくると、肩こり腰痛冷え性の予防、改善に繋がります。

 

その他にも美肌効果や、アンチエイジングなど

女性にも魅力的な効果が、たくさん見込まれます。

加圧トレーニングで体力を付けるだけでなく、血行を促進し、カラダの内側からキレイに変えていきましょう。

 

皆様も是非一度加圧トレーニングを体験しにいらしてください。

皆様のご来店、お待ちしています。

━─━─『体験の流れ・お申し込みは』コチラ!!━─━─

????超(秘)ダイエットブックプレゼントはこちら!????

TEL:047-422-5005

営業時間:平日10:00?22:00・日曜10:00?18:00

休館日:毎週木曜日・祝日

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

是枝

preciousの加圧トレーニング紹介動画

最近のpreciousブログ

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
PAGE TOP