気温が上がる今こそ、”梅干しパワー”を注入!!!!船橋加圧ジム

つい先日、梅雨入りが発表され、本格的に雨が降り始めます。

雨が降ると気分も下がりやすくなります｡｡｡

梅雨のじめじめした気分も吹き飛ばし、

ダイエットにも役立つ“梅干しパワー”を皆さんにご紹介致します。

～目次～

１:パワーの源!!

２:実は脂肪燃焼にも効果的!?

３:疲労に負けないための(^^)/

４:まとめ

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梅干しと言えば、あの酸っぱさが特徴的ですよね。

特徴である酸っぱさは、クエン酸によるものです。

なんと、クエン酸はデトックス効果があるため、老廃物を排出してくれる役割があります。

体の老廃物がなくなると、、、、、、

全身の細胞の代謝が上がり

⇓

基礎代謝が上がり

⇓

消費カロリーが増える

つまり、クエン酸を摂取する事で、消費カロリーが増えるので、痩せやすい体質になり、ダイエットがしやすくなります(^^)/

２:実は脂肪燃焼にも効果的!?

実は梅干しには、脂肪燃焼効果があります!!

梅干しは「バリニン」という成分を含んでおり、

このバリニンには脂肪燃焼効果があります(^^)/

つまり、梅干しを食べてバリニンを摂取することで、脂肪を燃焼の効率が上がり、ダイエットをしやすくします。

３:疲労に負けないための(^^)/

梅干しには、疲労回復効果があります。

梅干しにはクエン酸が含まれており、

・疲労物質である乳酸の生成を抑制

・エネルギー生成をスムーズに!

上記のような効果があるため、疲れが取れやすくなります(^^)/

これからは、疲れを感じた時やトレーニングをした後は、梅干しを食べておくと、疲れが残らずに済みます！

４:まとめ

上記のように、梅干しには疲労回復だけでなく、ダイエットにも効果があります(^^)/

これからの季節は暑さも増してくるので、暑さに負けないずダイエットを進めていきましょう!!

プレシャスでは、お客様のライフスタイルに合わせた食事メニューを提供しています！

これからダイエットを始めようという方は、ぜひ一度加圧トレーニングを体験に来てみませんか？

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山田