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「2ヶ月で目標達成!」

「2ヶ月で目標達成!」

データー

小林みどり様(59才)

身長162㎝体重47.2㎏

加圧開始日2014-5-13

D6コース】

 

スタッフのコメント

初めてご来店頂いた時でもけっして太ってはいませんでしたが、以前と比べて体重が増えてしまった事とお腹周りにお肉が付いてしまった事を気にしていました。(測定してみると標準より少ない脂肪量)そこから「まずは2ヵ月弱で5kg痩せたい」とのご要望があり、短期集中15回コースで始めて頂きました。

始める前は、久しぶりの運動な事と体質的に関節に痛みがでやすい事を不安に感じてらっしゃいましたので、軽い負荷でトレーニング出来て成長ホルモンもたくさん分泌される加圧を選んでいただいた事は大正解だったと思います。

プレシャスでは小林様が不安に感じている関節に痛みが出ないようフォームなどにも細心の注意を払いながらマンツーマンでトレーニングさせていただきました。

食事面でも毎回様々な方面からアドバイスをさせていただき、2ヶ月で5kg超!健康的で綺麗にダイエット成功していただきました!筋肉はキープし、脂肪の減少で体重を落とせているので見事にウエストサイズはマイナス8cm以上!

今はすっかりプレシャスを気に入っていただけたようで、通常コースに移行し更に美しいボディを目指して頑張ってくださっています。これからも全力でサポートさせて頂きます!

 

加圧を始めて3ヵ月の変化

【短期集中15回コース月6回ダイエットコース】

体 重・・・・・・・-5.kg

脂肪量・・・・・・・-5.kg

内臓脂肪・・・・ -42.c

ウエストサイズ・・-8.9㎝