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加齢の筋力低下は食い止められる!

年齢と共に筋肉量の低下や脂肪の増加を感じ加圧トレーニングを始めることを決意した小川様。成長ホルモンやテストステロンなどの筋肉の合成を促すホルモンが減少すると、筋肉量が減り、基礎代謝が落ちて脂肪が増加してしまいます。これらは30代前後から始まり、終年続くと言われております。しかし、筋力トレーニングを行うと筋力の低下率を三分の一に抑えることが出来ることが医学的研究結果で明らかになっているのです。

加圧トレーニングは通常のトレーニングに比べ、成長ホルモンが10倍分泌される為通常のトレーニングよりも更に筋力の低下率を抑える事が可能です。

小川様は二年前に「たかのY」のエステサロンに通いながら厳しい食事制限を行い、一年で-10Kg 痩せたそうですが、運動を全く行わず食事制限のみで痩せた為、綺麗な痩せ方が出来なかったと伺っております。

小川様が筋肉量を落とさず、脂肪量を落として行くためには十分なたんぱく質の摂取が必要でしたが、食が細くなかなか食事からたんぱく質を摂取することが難しかったので、プレシャスで開発しているハイパープロテインを使用していただき、入会してからわずか4ヶ月で体重-8.9kg、筋肉量±0、脂肪量-+8.9kgの筋肉量を減らさず、脂肪だけを落とすことができました。

ハイパープロテインは医学博士と共同開発して作られたプロテインです。筋力アップに必要な栄養素がきちんと計算された上で必要な物のみ含まれており、添加物や香料などの身体にとって悪い物は一切含まれておりません。また、原材料にもとことん拘っており、契約農家が作った自然野菜を使用しています。

また、プレシャスではトレーニング以外にも食事レコーディングや食事カウンセリングなどを行い、お客様のライフスタイルや好みに合わせて一人一人にあった食事方法をアドバイスしているのでストレスなく継続する事ができるのです。

「イチからすべて自分自身で始めるのは大変だが、トレーナーのアドバイスがあるから頑張れる」と小川様から嬉しいお言葉を頂きました。

トレーニングや食事を頑張れば頑張る程、周りの方々から「痩せたね!顔が小さくなった!」と褒められることが多くなったそうです。また、ずっと履けていなかったスカートがはけるようになったり、靴のサイズが小さくなったりと嬉しいことが沢山あるそうです。

後少しで入会当初の目標であった-10kgを達成されますが、今後は更にダイエットに励みもっともっと痩せて美しくなりたいと仰る小川様。私達も小川様が今よりも更に美しくなれるように精一杯サポートさせていただきたいと思います。