トレーニング中にすぐに効果を実感!不思議とお菓子を食べたいと思わなくなった!

佐藤 良子様 47歳

トレーニング中にすぐに効果を実感!不思議とお菓子を食べたいと思わなくなった!

データ

■お名前:佐藤 良子様 47歳
■加圧開始日:2010/10

加圧トレーニングを始めた動機

テレビや雑誌などで女優の「深田恭子さん」が加圧トレーニングでキレイにダイエットに成功していたり、メイクアップアーティストの「嶋田ちあきさん」も加圧トレーニングをしていると知って、加圧に興味を持ちました。
また、友人2、3人も加圧に関心があり、私自身も常日頃から漠然とですが筋肉を付けて体全体を引き締めたいと思っていたのでやってみようと思いました。

preciousに入会した理由

ネットで「加圧」と検索したらトップにプレシャスのホームページが出てきて、場所も近所で通いやすいと思い体験を申し込みました。加圧に関して最初は半信半疑でしたが、体験の時にトレーナーからちゃんと説明があり、トレーニングマシーンの操作方法やフォームなどもマンツーマンで見てくれたので、ほったらかしのスポーツジムとは違って続けられそうだと思いました。

トレーニングを始めたときの目標

筋肉を付けて体全体を引き締めたい。

トレーニングの感想

筋トレ自体は大嫌いですが、プレシャスはトレーナーが常に見ていてくれるし、お尻がしまった感じなどの効果がトレーニング中すぐに実感できるので頑張れます!背中のトレーニングは最初は筋肉を使っているのが分かりづらかったのですが、トレーナーが筋肉を意識できるよう指導してくれたので徐々に分かるようになりました。
プレシャスのトレーニングは、辛ければ辛いほど達成感があって楽しいです♪

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

お尻や背中、ふくらはぎなどが引き締まったのを実感しています。
常に遅い時間まで残業があるので夕食が食べられず、代わりにお菓子を食べるのが習慣になっていましたが、加圧を始めてからは不思議とお菓子が食べたいと思わなくなりました。以前の食生活のままだと健康面などに悪影響が出そうだったので改善できて良かったです。
加圧を始めてから周りの人に「お肌にハリがあってキレイ」と褒められちゃいました♪

preciousの感想

トレーナーがみんな元気で一生懸命なので気持ちが良いですね。
店内はキレイですし、無料で自由に飲み物が飲めるサービスもあるのでお店に行くのが楽しいです。

現在の目標

アンチエイジングと体全体をさらに引き締めたい。

加圧トレーニングに興味ある方に一言

加圧はマンツーマンでトレーナーが付き、短時間ですぐに効果も実感できるので、筋トレが嫌いな人やトレーニングマシーンの使い方が分からない人でも続けられると思いますよ。
まずは一度挑戦してみてください!

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