食へのストレスなしに3ヶ月で脂肪量-6.5kg

福嶋 麻希様 28歳

食へのストレスなしに3ヶ月で脂肪量-6.5kg

データ

■お名前:福嶋 麻希様 28歳
■加圧開始日:2016/5/7
■カテゴリー:ダイエット
■コース:月6回ダイエットコース

加圧を初めてからの変化

■体重 -4.8kg
■内臓脂肪 -13.1㎠
■脂肪量 -6.5kg
■お腹周り -5.8㎝
■お尻周り -3.3㎝

お客様の声


ストレスや不規則な生活から約10kgも太ってしまい、引っ越しを機にジムを探していました。加圧ジムは何ヶ所も体験で行きましたが、プレシャスは駅から近くて広い!女性ロッカーもきれいでアメンティ充実しています!どのトレーナーさんも個性的で私の生活に合った食事や間食の摂り方、ストレッチ方など、何でも相談できて心強いです!キレイにやせるためのヒントやアドバイスを沢山くれるジムです。これからもよろしくお願いします!!

スタッフコメント

自覚症状がありながらも深夜の食事が止められずどんどん増加していく体重。気が付けば1年でプラス10kgに。 去年着ていたワンピースのサイズ感に驚き、“痩せることを決意した”と仰る福嶋様。

お引っ越しすると共に心機一転、マンツーマン加圧トレーニングが出来るプレシャスにご入会され、トレーニングをスタート。

元々スポーツをやっていたこともありますが基礎体力がしっかりあったため、加圧トレーニングも、有酸素運動も、回数が浅いうちから追い込むことが出来ました。

初めの1ヶ月ではあまり変化が見られなかったものの、2ヶ月目からみるみるうちに数字の変化が出てきました。「1ヶ月で諦めなくて良かった…」とつぶやくと、エンジン全開!!トレーニング毎に、変化を出してくるのでトレーナーの方が驚いてしまうくらいです。

食事のアドバイスを忠実に守り、真面目に取り組んでくださるからこそ結果がついてきて、自身の喜び、モチベーションアップ、スタイルチェンジに繋がります。

福嶋様の言うとおり、初めの1ヶ月…ましてや2.3回ではさすがに走り出しなので変化は出ないと思います。しかし、プレシャスのダイエットは、【無理なく、リバウンドしづらく、健康的に痩せる】ことを目標としているので、食事も栄養や順番を考えながら摂っていただきますし、筋肉をつけることで基礎代謝をあげていき、引き締めたい部分をアプローチします。

その為、綺麗に痩せた!という実感がわいてくるのです。

まだまだ気合いの入っている福嶋様のサポートをこれからも全力でさせて頂きますので、この夏の目標を是非!達成して頂きたと思います。

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