週5日ランニングが出来るほどに体力向上

鳥居 祥子様　26歳

週5日ランニングが出来るほどに体力向上

加圧トレーニングを始めた動機

TVなどのメディアで紹介されていて、珍しかったので体験してみました。
体験で説明を聞いて納得できたので、入会しました。

preciousに入会した理由

親戚の家の近くにあったのでプレシャスの存在は知っていました。
トレーナーがアスリートばかりで実際に体を鍛えているので信用できた。
ボディケアーと有酸素運動のバリエーションが豊富だったのでプレシャスに決めました。

トレーニングを始めたときの目標

運動はもともとしていなかったので、そろそろ運動しないと太ってしまうと思い、体力強化・ダイエットを目標に

トレーニングの感想

短時間で終わるのに筋肉はすごく使ってるな～と感じました。

何かトレーニングを始めて変わったことは？効果は？

体力がついて、自分で運動が出来るようになった。（週５日ランニングしてます）。
冷え性が治った。

preciousの感想

お店がきれいなので女性にはうれしい。
トレーナーが明るい人が多いので楽しい。
有酸素運動がバリエーション豊富で飽きない。

現在の目標

あと5～6kg落としたい。

加圧トレーニングに興味ある方に一言

一度経験するとハマルはず！
加圧トレーニング、おすすめです。