自分に合ったメニューで安心トレーニング

細野 珠美様 26歳

自分に合ったメニューで安心トレーニング

データ

■お名前:細野 珠美様 26歳
■加圧開始日:2007/9

加圧トレーニングを始めた動機

20代前半では気にならなかったお腹や背中の贅肉が付いてきて、裸でもキレイな体にしたいと思うようになりました。
加圧が注目され始めたころから、ダイエット以外にも美肌やアンチエイジングなどに効果があることを知り興味を持っていました。
父の知り合いが加圧スタジオをオープンしたので紹介されて、美容とダイエットのために入会しました。

preciousに入会した理由

家の近くにお店が出来たので通いやすかった。

トレーニングを始めたときの目標

引き締めながら痩せる。
メリハリのある女性らしい体を作る

トレーニングの感想

トレーナーと1対1なのでツライ時も頑張れます。
トレーナーがその日の状態に合わせてメニューを考えてくれるので、少しくらい体調が悪くても安心してトレーニングできます。

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

体が引き締まった。特に太ももに筋肉がついて引き締まった。
腰痛が無くなり、生理痛が軽くなった。
体重よりも中身(脂肪量や筋肉量など)の方が大切だと思うようになった。
トレーニングは最初の頃に比べたらかなり体力がついて腹筋もこなせるようになった。
体力が付いたと実感しています。

preciousの感想

施設が綺麗。
マンツーマントレーニングでメニューもトレーナーが考えてくれますし、鍛えてもらいたい部分を要望するとそれを考慮してメニューを作ってくれるのでトレーニングに満足できます。
スタッフの方が皆さん良い方々で楽しくトレーニングできます。

現在の目標

もう少しだけ体重を減らしたい。
もっと筋肉を付けて体にメリハリをつけたい。

加圧トレーニングに興味ある方に一言

スタッフの方がきちんと自分のことを把握してくれて楽しくトレーニングを進めてくれるので、一度体験してみる価値はあると思いますよ。

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