一人でトレーニングは無理(笑)だからマンツーマンの加圧!

木村 綾様 33歳

一人でトレーニングは無理(笑)だからマンツーマンの加圧!

データ

■お名前:木村 綾様 33歳
■加圧開始日:2007/5

加圧トレーニングを始めた動機

TVで加圧を知り、アンチエイジングに効果があることを知りました。
30才になり、運動もあまりしていなかったので、美容と健康の為に始めました。

preciousに入会した理由

自分一人でトレーニングを続けるのは「無理」と思っていました。
マンツーマンで自分に合ったメニューを作ってくれるのでプレシャスは安心。
トレーナーも優しくて丁寧なのが良かった。
1ヶ月前から翌月1ヶ月分の予約が取れるので定期的にトレーニングをする習慣がつきました。

トレーニングを始めたときの目標

ダイエット・筋力アップ・健康維持

トレーニングの感想

ベルトを締めるとそれだけで疲労感があり、そこからトレーニングなので効果が早い。
特にトレーニング直後は、胸とヒップのアップが凄くわかりやすい!

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

筋肉がついたので疲れにくくなった。いままで重かった荷物が軽く持てるようになった。
トレーニングを2週間あけるとまた疲れやすくなってしまうので、最低週に1回は加圧トレーニングを欠かせなくなりました。

preciousの感想

お店は綺麗でおしゃれ、清潔感があって女性には嬉しいトレーニングジムです。
トレーナーの皆さんもとても明るくて丁寧なので安心。
やさしくしてくれるのでトレーニングも楽しくできます。

現在の目標

筋力アップ・健康維持

加圧トレーニングに興味ある方に一言

美容にはオススメですね。
特に、30代の女性には

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