木村 綾様 33歳
一人でトレーニングは無理（笑）だからマンツーマンの加圧！
データ
■お名前：木村 綾様 33歳
■加圧開始日：2007/5
加圧トレーニングを始めた動機
TVで加圧を知り、アンチエイジングに効果があることを知りました。
30才になり、運動もあまりしていなかったので、美容と健康の為に始めました。
preciousに入会した理由
自分一人でトレーニングを続けるのは「無理」と思っていました。
マンツーマンで自分に合ったメニューを作ってくれるのでプレシャスは安心。
トレーナーも優しくて丁寧なのが良かった。
1ヶ月前から翌月1ヶ月分の予約が取れるので定期的にトレーニングをする習慣がつきました。
トレーニングを始めたときの目標
ダイエット・筋力アップ・健康維持
トレーニングの感想
ベルトを締めるとそれだけで疲労感があり、そこからトレーニングなので効果が早い。
特にトレーニング直後は、胸とヒップのアップが凄くわかりやすい！
何かトレーニングを始めて変わったことは？効果は？
筋肉がついたので疲れにくくなった。いままで重かった荷物が軽く持てるようになった。
トレーニングを2週間あけるとまた疲れやすくなってしまうので、最低週に1回は加圧トレーニングを欠かせなくなりました。
preciousの感想
お店は綺麗でおしゃれ、清潔感があって女性には嬉しいトレーニングジムです。
トレーナーの皆さんもとても明るくて丁寧なので安心。
やさしくしてくれるのでトレーニングも楽しくできます。
現在の目標
筋力アップ・健康維持
加圧トレーニングに興味ある方に一言
美容にはオススメですね。
特に、30代の女性には
