渡辺 寿美江様 44歳
忙しい時期でもリバウンドせずにダイエット!身体のたるみも改善!
データ
■お名前:渡辺 寿美江様 44歳
■加圧開始日:2007/1
加圧トレーニングを始めた動機
仕事をするだけで疲れてしまうようになっていた。
筋量・体力を向上して、冷え性も治したかった。
preciousに入会した理由
4年ほど前から加圧を知っていたのですが、遠くにしかなくて、千葉県に出来るのを待っていた。
2年ほど前に近くにpreciousがOPENしたので迷わず電話、即入会しました。
トレーニングを始めたときの目標
20代の頃のように動ける(働ける)ようになりたい。
トレーニングの感想
加圧のトレーニングは苦しいと思う時間が短い(全体的に時間が短縮出来る)
トレーニングに来た日は冷え性知らずで、寝るまでずっとあたたかい。
何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?
筋肉がついてお尻が上がり、バストもアップした♪
今まではエアコンで足が痛くなる程だったのが、今年の夏は痛くならなかった。
preciousの感想
マンツーマントレーニングで、常に「どういう状態にしたいのか?」のコミュニケーションが取れている。いつでも私の事を考えてもらっているpreciousならではの安心感。
自分では全く管理できないので、完全予約制のプレッシャーは逆にありがたい。
(いつでも行かれるジムだと行かなくなってしまう)
トレーナーはみんなトレーニング中もかけ声をかけて応援してくれる。
明るくやさしい、ときにはキビシー!!(笑)絶妙で楽しくトレーニングに来れています。
マシーンが何十台もあって人がたくさんいるジムは苦手。
のびのびした空間で1対1のリラックスしたトレーニングで癒されています。
現在の目標
健康管理はすべてお店がしてくれるので(笑)任せっぱなし。
下半身をもっと強化して筋肉をつけたい。
加圧トレーニングに興味ある方に一言
アンチエイジングと体力向上したい人、美容効果も抜群の加圧トレーニングはまず体験してみるべきです。肌が違いますよ。