辛かった冷え性改善!汗をかけるようになり、毎冬の霜焼けも解消!

深見 浩子様 41歳

辛かった冷え性改善!汗をかけるようになり、毎冬の霜焼けも解消!

データ

■お名前:深見 浩子様 41歳
■加圧開始日:2010/11

加圧トレーニングを始めた動機

毎日菓子パンを何個も食べるのが止められず、1年間で8kg増えてしまいました。
運動不足だったので、階段の上り下りで疲れを感じており、何かしなくてはと思っていました。
自分1人では運動出来ないと思い、ネットで楽しくつづけられそうなものを探しました。加圧は女性芸能人もやっていると聞き、面白そうだと思いました。

preciousに入会した理由

体験に来た時に、トレーニングが楽しくて、「好きかも!」って思いました。
トレーナーとマンツーマンで、教え方が楽しかった。
自分でやると甘えもでてしまうので(笑)

トレーニングを始めたときの目標

最初は体を動かすだけでも良かったけど、トレーナーに影響されて見た目的にも、健康面で考えても脂肪を落としたくなった。
体重を15kg落としたい。
汗をかけるようになりたい。

トレーニングの感想

トレーニングのある日は来る前から楽しみにしています。
始めの頃は気分爽快。今はトレーニングが強くなってきて終わった後はぐったりです(笑)
でもトレーニングはキツイ方が嬉しい。達成感もあるし、効果が出てる気がする。

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

腿うらのセルライトが分からなくなりました。3、4年前にできてしまい、ずっと気にしてました。
冷え性で、毎年冬には足が霜焼けになってしまっていましたが今年は平気でした!
全く汗をかかなかったのに、今は汗をかけるようになって嬉しい。
階段の上り下りで疲れていましたが、今は体力が付いて平気になりました。
トレーナーのアドバイスのおかげで菓子パン、お菓子までも止められました。

preciousの感想

トレーナーが面白い。笑顔でトレーニングできます。
ずっとつづけたいと思うくらいトレーニングが楽しいです!
ロッカー、シャワー室がいつも綺麗で快適です。

現在の目標

あとー10kg

加圧トレーニングに興味ある方に一言

短期間で集中してできるので、時間のない方へもおすすめです。

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