体力が付いて生理不順も改善!お肌ツルツルになりました!

酒巻 真澄佳様 35歳

体力が付いて生理不順も改善!お肌ツルツルになりました!

データ

■お名前:酒巻 真澄佳様 35歳
■加圧開始日:2009/3

加圧トレーニングを始めた動機

仕事を始めてからストレスで甘い物をよく食べるようになり、運動もする機会が無くなってしまったので、気が付いたら10年で体重が10㎏も増えていました。ダイエットのために運動を始めようと思ったとき、1人では続けられないと思ったのでマンツーマンでトレーニングしてもらえる加圧トレーニングに興味を持ちました。
加圧は以前からテレビなどでダイエット効果が高くマンツーマンでトレーニングしてもらえると紹介されていたのでやってみたいと思っていましたが、加圧のスタジオは都内にしかないと思っていたので諦めていました。
再度ネットで千葉県内にある加圧スタジオを検索してみたら船橋にも加圧スタジオがあったので体験しようと思いました。

preciousに入会した理由

初めての加圧の後、腕に内出血(点状出血)が出来たので心配になりましたが、トレーナーがきちんと説明をしてくれたので安心できました。
トレーナー全員が健康的で明るく元気をもらえるのも良いと思いました。
また、仕事帰りに来られるのも大きいですね。

トレーニングを始めたときの目標

体重-10㎏

トレーニングの感想

毎回トレーニングの後は筋肉痛になります。
ミット打ちは初めてで緊張しましたが、慣れてきたら楽しくて好きになりました!
トレーニングの後は精神的に気分が良くなります。

何かトレーニングを始めて変わったことは?効果は?

加圧をした後から肌がツルツルになりました!
冷え性で常に寒く感じるため、いつも服を着込んでいましたが今はそれほど着込まなくなりました。
生理不順でしたが、以前よりも周期が規則正しくなりました。
体力が付いて歩いている時に息が切れなくなりました。今では早歩きしても息が切れません!
また、子どもと一緒に遊ぶ時も辛くなくなりました。
常にひどい肩こりがありますが、加圧後の数日間はとても楽になります。
最近は肩こりから来る頭痛も無くなりました。

preciousの感想

トレーナーはいつも親切でにこやかに対応してくれるので安心してトレーニングができます。
飽きっぽい性格ですが、ここまで続けられているのはあらかじめ日時を決めて予約が取れるので行かなくちゃ!と思えるからだと思います。

現在の目標

健康的に痩せるため、焦らずに自然と自己管理が出来るようになりたい。体力が付いて、肌もツルツルになります!
美容効果が実感できるので女性には特に良いと思いますよ。

加圧トレーニングに興味ある方に一言

体力が付いて、肌もツルツルになります!
美容効果が実感できるので女性には特に良いと思いますよ。

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